Hallo, für eine direkte Lan-Verbindung brauchst du glaube ich ein Crosslink Kabel.
Bei Hamachi sollte es allerdings klappen. Da du aber trotzdem nicht connecten kannst könnte es zb an Portfreigaben liegen (denke ich :D)
Musst mal googeln welche Ports das Spiel braucht und die auf der Modifikationsseite des Routers für eure PCs freigeben :)
Hallo,
um Fett abzunehmen ist die Ernährung natürlich essenziell. Daher hast du schon den wichtigsten schritt getan! Wenn ich deine Frage richtig verstehe suchst du nach möglichkeiten zuhause Sport zu machen? Dann versuch mal Burpees, extrem anstrengend und extrem effektiv! Entsprechende Anleitung und Trainingsansätze findest du auf Youtube. Hier ein Beispiel für anfänger:
https://www.youtube.com/watch?v=9f5QA-k8V64
Hoffe ich konnte dir helfen :)
zB Sport treiben, allgemein ist ein Ausgleich neben dem Alltag wichtig! Dazu gehört auch sich genug Zeit für sich selbst zu nehmen :)
An diesem Beispiel bringst du die 3/8 auf die andere Seite, also rechnest du auf beiden Seiten der Gleichung -3/8... Dann erhältst du x=3/4-3/8 -> x=3/8 Allgemein: einfach die Gleichung nach x auflösen
Die Serverip ist die, die du bei Hamachi hast, rechtsklick auf diese Zahlenreihe neben dem "An/Aus Schalter" in hamachi und copy IPv4 Adress anklicken. Das ist deine ip, da dein Server auf deinem PC läuft können andere die in dem Hamachinetzwerk sind so joinen ;) MFG NHM123
Habe diese hier: http://www.amazon.de/Sennheiser-In-Ear-Kopfhörer-Kabellänge-Earadapterset-schwarz/dp/B001EZUQ5E/ref=sr12?ie=UTF8&qid=1361005783&sr=8-2 Mega geiler Bass, gute Soundquali und man hört fast nichts um sich rum. Bester Kauf meins lebens ;) Ich würde mir nichts teureres kaufen, da (zumindest ich) sie hauptsächlich am i phone benutze und mp3s so gute Kopfhörer garnicht richtig ausnutzen könnten. MFG NHM123
Auf jedenfall smartphone, zumindest wenn du schon einen PC/Laptop o.Ä. hast
grundsätzlich gilt für Kraftsportler die Faustregel 2g Eiweiß pro kg Korpergewicht, bei mir wäre das 2x80 -> 160g Eiweiß am tag. Wichtig dabei ist aber auch die biologische Wertigkeit des zugeführten Lebensmittels. Wenn du "naturbelassen" essen möchtest sind die perfekten Lebensmittel Magerquark, Fleisch (Putenbrust!), Eier usw. Ich trainiere auch regelmäßig und kann mit solchen Lebensmitteln gut aufbauen, du kannst das ganze natürlich auch mit Shakes unterstützen. (Nach dem training Whey Proteine, einfach mal googlen) MFG NHM123
Das ist eher wenig aussagekräftig. Nach einer woche werden sich nicht besonders viele dinge geändert haben.. 1kg ist nur sehr wenig und kann auch dadurch verursacht worden sein, dass du vorher nen liter getrunken hast ö.Ä. Mach einfach nurmal weiter und guck langfristig ob du erfolge hast.
Ich habe gute erfahrungen mit gesunder, eiweißreicher ernährung in kombination mit kraftsport gemacht :)
DayZ, ein mod für Arma 2 Combined Operations, auf jeden fall sehr geil! (aber schwer) Ziel einfach überleben mit anderen Leuten auf nem Server. Schwierigkeit: Zombies laufen rum und andere Leute können dich auch angreifen/überfallen. Am meisten Spaß macht es mit Freunden ;) LG NHM123
Wenn du wirklich so oft trainieren willst empfehle ich dir einen "vierersplit", wenn du schon länger trainiert hast, also schon eine gute stützmuskulatur aufgebeut hast am besten mit freien gewichten. wichtig sind die pausen in deinem trainingsplan, sie sind die aufbauphasen. (enn du mehr dazu wissen willst google mal "Trainingsprinzipien" und "Superkompensation"). Ein vierersplit besagt, dass du das training für die gesammte muskulatur auf vier tage aufteilst und diese dann innerhalb einer woche "abarbeitest". Wichtig ist allgemein, dass du einen Muskel nicht zwei Tage hintereinander trainierst, du könntest nicht nur weniger leistung aufbringen sondern der muskel würde auch übertrainiert werden und so sogar "schrumpfen". Die trainingsdauer pro "Split" liegt ca zwischen 30-90 min. MFG NHM123
Make up nur um die natürliche Schönheit hervorzuheben, Mascara kommt aber immer gut ;)
Wenn du t-shirts suchst kann ich dir empfehlen zu Zara zu gehen, ist zwar kein online shop aber da gibts für 10-15€ schirts mit elastananteil. trag ich immer zum training und auch so manchmal, betont die figur auf jeden top (solange man ne gute hat) Hoff konnte helfen MFG NHM123
Es gibt meistens zusammen mit den Treibern eine Konfigurations Software, dort kann man den Zoom oÄ einstellen, hoffe konnte helfen. MFG NHM123
Ist okay aber noch nicht "besonders", ich bin männlich, 16 und muss in der schule für den cooper-test 2800m in 12 min laufen für 15 Punkte, das entspricht 12 min auf 14-15 km/h. Ich schaffe zur Zeit 12 min auf 14 km/h oder 36 min auf 10 km/h ohne wirklich regelmäßig zu trainieren (bin aber recht sportlich), ich weiß nicht wie hoch deine messlatte ist aber mir wäre das nicht genug. Lass dich nicht entmutigen sondern versuche dich einfach weiter zu steigern :) Auf jeden Fall gute Basis!
Tennis mach aufjedenfall Spaß, besonders mit freunden! Ist auch relativ schnell zu lernen :)
Nimm gesund zu! Gesunde Ernährung und viel Sport! Um zuzunehmen baust du dann Muskeln auf, sieht auf jedenfall besser aus als sich fett anzufressen, wenn du das jedoch bevorzugst, dann iss viele chemikalien und leere Kalorien (Perfekt sind Tortilla chips + Cola light). Davon ist aber abzuraten, da du damit träge und krank wirst, zumindest ist es sehr wahrscheinlich (also auf eigene Gefahr!) Alles Gute NHM123
Kauf dir kein 3gs! es gibt viele apps die nichtmehr unterstützt sind und es ist im vergleich zu den neueren geräten echt langsam! Ich hab ein 4s und bin 100% zufrieden, gute kamera, ist schnell und man hat im gegensatz zum 5er auch etwas (aus metall) in der hand. Das einzige was ganz nett wäre ist ne HD frontkamera aber ich bin wirklich zufrieden! Aber achtung Suchtgefahr! Ich kann selber schon kaum noch ohne ständig errechbar zu sein (whatsapp!). Ich kann das 4s weiterempfehlen (habs mit 64gb)! vom preis her sollte das jetzt auch erschwinglich sein ;) LG NHM123
Kauf dir Proteinpulver mit Schokogeschmack, ist nur Eiweiß und unterstützt die schlanke Linie ;)