Klingt nach einem catfish. Schon daran gedacht, dass die Fotos vielleicht nicht von ihm sind und er sich deshalb nicht treffen will?

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Das Gehirn braucht Glucose, um zu funktionieren. Liegt wohl an der Keto-Diät. Nach einiger Zeit wird aber Fett in Glucose umgewandelt, und auch von Gehirn genutzt. Bist du also erst am Anfang der Diät, sollte es bald wieder normal werden. Wenn es trotzdem nicht besser wird, solltest du doch Glucose zu dir nehmen, da eine schlechte Gehirnfunktion gefährlich ist.

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Ist ganz normal, also im grünen Bereich. Du hast einfach einen schlanken Körperbau, und bist nicht zu dünn, wenn du dich gut ernährst! Und du hast eine Sanduhrfigur, was auch optimal ist.

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Regeln, die schlecht durchdacht sind. Einiges wird einfach gemacht, auch wenn es gegen die Regeln ist. Regeln sollten nicht nur der Ordnung dienen, sondern auch realistisch umsetzbar sein. In Einzelfällen werden Regeln gebrochen, was oft auf eingene Gefahr, aber auch auf die Gefahr anderer, ist.

Solange es zwei (oder mehrere) im Konflikt stehende Sachen gibt, wird es immer Menschen geben, die die Regel brechen. Der Konflikt besteht zwischen einer Regel und etwas, was jemanden dazu veranlasst, sie zu brechen.

Beispiel: Man geht über die Straße, obwohl es rot ist, nur weil man sonst zu spät zur Arbeit kommt.

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Kontaktiere die Firma telefonisch oder per Mail (müsste im Internet angegeben sein). Wenn es eine Filiale gibt, kann man auch dort fragen. Wenn diese Angaben vorhanden sind, müssen sie dir Auskunft geben. Da bei einem Rucksack das Gewicht schon relevant ist, werden sie dich bestimmt informieren.

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Powernaps sind eher weniger effektiv, meiner Erfahrung nach, denn das Einschlafen dauert verhältnismäßig zur Schlafzeit länger als beim normalen Schlafen. So ein Powernap ist zu kurz, um wirklich auszuschlafen, bei mir ist es so, dass ich danach sogar müder bin als davor.

Versuch doch mal eine Abendroutine einzuführen. Am besten vor dem Schlafen auf Blaulicht (Handy, Fernseher) verzichten. So kann dein Körper sich schon auf das Schlafen einstellen. Um einen erholsamen Schlaf in der Nacht kommst du nicht herum, wenn du dich ausgeschlafen fühlen willst.

Das beruht natürlich nur auf meiner eigenen Erfahrung, daher probiere es doch mal trotzdem aus, dich eine Stunde hinzulegen, der Raum sollte abgedunkelt sein. Wenn du nicht einschlafen kannst, versuche dich auf deine Atmung zu konzentrieren (wie beim Meditieren). So wirst du viel ruhiger und kannst schneller einschlafen. Ich hoffe, ich konnte helfen!

LG, Nebula11

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niemals

Natürlich nicht!

Er scheint wirklich nur das eine zu wollen und ist nicht an dir als Person interessiert. Außerdem nervt er, wer will schon eine nervige Person ertragen müssen? Es ist deine Entscheidung, wqs du machst, es klingt aber so, als hättest du keine Lust, dich auch ihn einzulassen, da er nervt. Du hast dir die Frage also selbst beantwortet. Höre auf dich selbst.

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Komischer Traum... Schlafwandeln?

Heyy Leuts, also ich bin gerade dezent verschreckt. Ich bin w/16 und ich hatte vorher noch nie sowas wie Schlafwandeln gehabt. Meine Eltern und meine Schwester haben mich oft darauf angewiesen, dass ich im Schlaf lache und auch rede (also wenn ich schlafe, kann ich mit einer nichtschlafenden Person problemlos einen Dialog führen... weird). Meine Schwester hat gestern neben mir gepennt und hat mir im Nachhinein gesagt, dass ich eine sehr lange Zeit gelacht habe, aber vor einer Woche ist etwas richtig Seltsames passiert:

Ich musste neben meinem Neffen liegen und auf ihn während seinem Schlaf aufpassen, weil er schon einmal vom Bett gefallen ist (es ist alles okay, er hat davon keinen Schaden abbekommen, aber seitdem haben wir Angst und lassen ihn nie alleine) und ich war so sehr müde und irgendwie die letzten Monate so gestresst gewesen, dass sich alles aufgestaut hat und ich einfach neben ihm eingeschlafen bin.

JETZT KOMMT'S: Ich habe irgendwie geträumt, dass er aufgewacht und aus dem Zimmer gegangen ist (das macht er wirklich manchmal) und es hat sich so real angefühlt, dass ich ihm während meinem Schlaf folgen wollte. Ich weiß noch, dass ich (während ich weitergeträumt habe, dass er in ein anderes Zimmer geht) mich aufgerichtet hab und mich dabei auf dem Bett (im Traum) abgestützt habe. Ich habe das allerdings erst dann bemerkt, als mein Neffe mich tatsächlich geweckt hat. Als ich dann wach war, habe ich gemerkt, dass ich mich auf seiner Hand abgestützt habe, die in meinem Traum eigentlich nur ein Bett gewesen ist und ich befand mich aufrecht sitzend wie in meinem Schlaf. Ich hatte schon das eine Bein auf dem Boden platziert.

Es ist kompliziert zu erklären, ich hoffe ihr habt mein chaotisches Erlebnis verstanden. Ist es nun sowas wie ein ansätzliches Schlafwandeln gewesen oder nicht?

Bitte nur ernstgemeinte Kommentare.

Dankeschön und schönen Tag/ gute Nacht noch!!

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Es ist schon ein ansätzliches Schlafwandeln, da du dich bewegt hast, entsprechend dem Traum. Im Traum ist es ja normalerweise so, dass man sich in Wirklichkeit nicht bis wenig bewegt, auch wenn man sich laut dem Traum stark bewegt. Manchmal bewegt man sich trotzdem, es ist bei jedem unterschiedlich. Du solltest dir also keine Sorgen machen, solange du dich selbst und andere damit nicht gefährdest. Zudem kann man dich leicht aus diesem Zustand wechen, was bei komplizierten Fällen eher nicht so ist.

Im Schlaf reden passiert aber öfter und ist ebenfalls nicht bedenklich, passiert vielen mal.

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HILFE! Wie viel darf ich jetzt noch Essen?

Hallo,

ich bin gerade total verzweifelt und deswegen brauche ich wirklich dringend Hilfe! Ich leide seit 7 Jahren an einer Essstörung aber konnte mein Gewicht stabilisieren und bin inzwischen normalgewichtig (ich wiege mich nicht mehr, da ich mich sehr pummelig finde). Seit einem Jahr wohne ich nun in Berlin und lebe hier ganz alleine. Ich hol hier mein Abitur nach und das Problem ist jetzt nur, dass ich in den Ferien wieder meinen starken Bewegungsdrang habe. Ich komme zu fast nix was ich mir in den Ferien vorgenommen habe, weil ich denke dass ich ständig laufen gehen muss. Das sieht so aus, dass ich vier bis fünf Stunden am Tag spazieren gehe und ich erst nachmittags Frühstücken kann und nachts Abendbrot esse. Ich möchte das alles nicht mehr, weil ich mir auch inzwischen sehr viele Blasen gelaufen habe und ich einfach mal Zeit für mich brauche um mich auszuruhen. Seit heute versuche ich etwas zu verändern und bin nur zweimal für 30 Minuten spazieren gewesen. Darf ich jetzt trotzdem etwas essen? Wie viel bewegt sich denn ein 'normaler' Mensch am Tag? Nimmt man sofort davon zu? Darf ich auch mal Tage haben wo ich nichts mache? Darf ich trotzdem am Wochenende mir mal etwas Süßes wie Schokolade gönnen? (Mache ich nur Wochenende)

Bitte keine Antworten wie 'such dir ein Therapeuten'. Ich suche vergeblich seit einem Jahr nach Therapie aber es ist schwierig in Berlin etwas zu finden. Ich habe hier bereits auch schon beim Krisendienst mich gemeldet aber die haben mir nicht geholfen und haben mir einfach weitere Telefonnummern von Therapeuten gegeben obwohl ich JETZT Hilfe brauche :( Ich weiß gerade nicht mehr weiter, bin nur noch am weinen und weiß möchte mir am liebsten mein ganzes Körper Fett wegschneiden. Könnte mir vielleicht hier jemand helfen?

Ganz liebe Grüße und noch einen schönen Tag.   

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Fett ist ein wichtiger Bestandteil des Körpers, du musst unbedingt etwas ändern! Vor allem deine Einstellung. Es ist sehr gefährlich was du dir antust, denn es gibt auch irreversible Schäden, wie zB Unfruchtbarkeit. Essen ist für deinen Körper essentiell, damit er funktionieren kann.

Wenn du wirklich körperlich fit bleiben willst, dann musst du mehr Kalorien zu dir nehmen und Sport machen, der dir Spaß macht. Es ist sehr wichtig, mehr Kalorien zu dir zu nehmen, denn von nichts kommt nichts.

Wenn du dich so runterhungerst, machst du deinen Körper kaputt, der jetzt noch in funktionsfähigem Zustand ist.

Leider hast du eine verzerrte Selbstwahrnehmung, und so schwierig es auch sein mag, am besten ist es einen Therapeuten aufzusuchen. Es ist nichts schlimmes daran, Hilfe zu holen, das ist das schlauste, was du machen kannst. Du wirst sehr stolz auf dich sein, wenn du wieder gesund wirst, dass du es geschafft hast. Es ist wird bestimmt nicht leicht, aber deine Lebensqualität wird sich dadurch enorm steigern! Bitte hör auf meinen Rat!

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