Ja klar ich habe auch mit diesen Workouts an jedoch kommt es auch auf deine Ernährung an.
Antwort
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Alleine das Gesicht straffen geht nicht. Wenn du Sport treibst verbraucht ein Körper Energie und verbrennt somit Fett, also wirst du erst nach einer Zeit ein Strafferes Gesicht bekommen. Du kannst auch deine Jawline trainieren jedoch verhilft dir das nicht direkt zu einem strafferen Gesicht. Jetzt musst du dir einfach überlegen ob du einen Kaloriendefizit machen willst oder einen Überschuss. Leider kann ich dir schwer empfehlen was du gerade brauchst.
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