Lecken halt
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Schreiben
Vertrau mir, er freut sich
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Reich ne AU ein und gönn dir ein bisschen Urlaub. Beobachte die Situation weiter. Gute Besserung!
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Wenn du die 1000€ monatlich anlegst, mit jährlich 7% Zinsen hast du nach 15 Jahren dank des Zinseszinses sogar 300.000€ damit kannst du dir tolle Sachen kaufen.
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Ob es ihr weh tut hörst du dann schon.
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Kfa halten, weiter muskeln aufbauen
Schau was dein Kalorienverbrauch ist und iss genau so viel. Natürlich weiter trainieren. Dann wandelst nach einiger Zeit deine Masse in Muskelmasse um.
woher ich das weiß: bin breit gebaut, braun gebrannt und drücke 100kg auf der Hantelbank.