Ich weiß wie du dich fühlst. Ich bin nun 16,als transgender geoutet und hatte war vor ca 3 jahren eine lange Zeit in einer selben Situation. Ich hatte mehrere Suizid versuche die Medikamente Überdosis oder Pulsadern aufschneiden beinhaltet und hatte mich auch selbst verletzt. Alleine nur darüber nachzudenken Tod zu sein hat mich gefreut allerdings habe ich ab einem bestimmten Hilfe bekommen da dass was ich getan habe (wie bei dir wahrscheinlich auch) stumme Hilfe Schreie waren. Ich würde dir empfehlen bei einer besten Freundin/besten Freund Rat zu suchen oder dich sogar bei deinen Eltern zu nähern. Ich weiß das dies beängstigend sein kann aber am Ende wirst du über glücklich sein dies getan zu haben. Wenn ich heutzutage darüber nachdenke, dass ich jetzt hätte Tod sein können, bin ich über glücklich das ich meinen besten Freund an meiner Seite hatte dem ich verdanke heute noch hier zu sein.

PS: ich nehme sogar Testosteron weil ich mich meinen Eltern anvertrauen konnte und komme meinem Ziel, vollständig ein Junge zu sein immer näher und ich bin mir sicher du wirst deinen Weg auch schaffen

Geb nicht auf Liebling

Kalorienreiche Lebensmittel nicht meiden.

Regelmäßig essen und auch Zwischenmahlzeiten einnehmen, die sowohl Proteine als auch Kohlenhydrate beinhalten. ...

Snacks essen, wie etwa Nüsse, Obst, Trockenfrüchte, Studentenfutter, Frucht- und Nussschnitten, kombiniert mit zum Beispiel Joghurt

Ich habe auch selbst verletztungs Narben und die Person hat recht das vergeht wieder. Zwar niemals komplett, aber es verblasst dass es sich mit deiner Haut vermischt. Nur wenn man da noch drauf achtet wird man es sehen.

Ich denke einfach einmal auf die Waage, Größe messen und in seltenen Fällen Impfung