http://depressionentest.de/ wenn du den kurzen test machst, um einschätzen zu können wie stark deine depressionen sind, kannst du wenn du deine email angibst - kein spam, ich habs auch gemacht, dir ein video ansehen in dem du einfach erklärt bekommst wie depressionen zustande kommen, & durch dieses wissen kannst du dich innerhalb von 4 wochen selbst heilen ! :)

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erzähl deinen eltern davon. ich weiss dass das schwer ist, aber ich werde das auch morgen machen. deine eltern werden mit dir zu einem psychologen/psychater gehen, der dir helfen wird. keine ahnung was du für ne sportart machst oderso, aber selbst wenn deine trainerin dich rausschmeissen sollte, solltest du mit dem sport nicht aufhören denn er ist eine gute art sich abzulenken vom svv

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gönn dir ma mit deiner besten freundin nen tag wo ihr euch vielleicht auch beide richtig hübsch macht, geht shoppen, zum friseur, schminkt euch & dann gehts besser,

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wenn du gerade erst mit der pille angefangen hast, ist das garnicht so unwahrscheinlich. also meine frauenärztin hat gesagt, dass man erst einma den durchlauf gehabt haben sollte also dass man die erst nen monat genommen haben sollte, & dann erst sex haben sollte. das risiko einer schwangerschaft ist nich gerade hoch, aber ausgeschlossen ist es auf keinen fall !

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Depressionen will aber zu keinem Psychologen/Psychiater oder anderem Arzt

Hallo. Also seit einigen Jahren geht es mir nicht so gut. Und ich würde sagen das letzte halbe Jahr richtig schlecht wegen Depressionen. Soziale Angststörungen und bipolarität auch, aber ich würde sagen die Depressionen sind das Hauptproblem. Mit 14 oder so hab ich mich auch mal eine Zeit lang selbst verletzt aber dann nicht mehr. Im letzten halben Jahr dann doch Phasenweise wieder aber aktuell nicht. Manchmal denke ich mir, ich kann mit der 'kleinen Last' schon leben, aber manchmal will ich einfach nicht mehr damit leben müssen. Also nicht dass ich mich umbringen würde, aber ich will halt nicht andauernd diese Last bei mir haben. Letze Nacht ging es mir zum Beispiel richtig schlecht und ich hab dann ungefähr die nächsten 20 Stunden gelesen um mich von der Realität abzulenken. Aber manchmal lenken auch Sachen die ich mag nicht mehr ab. Eigentlich bin ich abgesehen von Schule auch meistens zu Hause am PC weil außer PC, Bücher, Filme und Serien hab ich an nichts Interesse. Ich hab auch keine Person die ich wirklich als Freund bezeichnen würde, also kann ich da mit niemandem reden. Ich will nicht dass meine Eltern davon was mitbekommen, also kann ich mit denen nicht reden und deshalb will ich auch nicht mit Lehrern reden oder zu einem Arzt. Ich hoffe ich habe alles wichtige geschrieben. Nun zur eigentlichen Frage: Was kann ich machen dass es mir besser geht bezüglich der Depressionen ohne zu einem Arzt zu gehen? Danke

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reden. wenn du so in deinem umfeld niemanden zum reden hast, such bei google mal nach bestimmten foren, da sind psychologen online mit denen du einfach schreiben kannst, sie hören dir einfach zu & beraten dich, & das beste ist : sie kennen dich nicht, du kennst sie nicht & wenn du keine lust mehr hast kannst du einfach off gehen.

hoffe die können dir helfen, viel glück

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