http://depressionentest.de/ wenn du den kurzen test machst, um einschätzen zu können wie stark deine depressionen sind, kannst du wenn du deine email angibst - kein spam, ich habs auch gemacht, dir ein video ansehen in dem du einfach erklärt bekommst wie depressionen zustande kommen, & durch dieses wissen kannst du dich innerhalb von 4 wochen selbst heilen ! :)
erzähl deinen eltern davon. ich weiss dass das schwer ist, aber ich werde das auch morgen machen. deine eltern werden mit dir zu einem psychologen/psychater gehen, der dir helfen wird. keine ahnung was du für ne sportart machst oderso, aber selbst wenn deine trainerin dich rausschmeissen sollte, solltest du mit dem sport nicht aufhören denn er ist eine gute art sich abzulenken vom svv
gönn dir ma mit deiner besten freundin nen tag wo ihr euch vielleicht auch beide richtig hübsch macht, geht shoppen, zum friseur, schminkt euch & dann gehts besser,
wenn du gerade erst mit der pille angefangen hast, ist das garnicht so unwahrscheinlich. also meine frauenärztin hat gesagt, dass man erst einma den durchlauf gehabt haben sollte also dass man die erst nen monat genommen haben sollte, & dann erst sex haben sollte. das risiko einer schwangerschaft ist nich gerade hoch, aber ausgeschlossen ist es auf keinen fall !
reden. wenn du so in deinem umfeld niemanden zum reden hast, such bei google mal nach bestimmten foren, da sind psychologen online mit denen du einfach schreiben kannst, sie hören dir einfach zu & beraten dich, & das beste ist : sie kennen dich nicht, du kennst sie nicht & wenn du keine lust mehr hast kannst du einfach off gehen.
hoffe die können dir helfen, viel glück