Teebaumöl drauf... das hilft mir immer =) zumindest gegen Entzündungen... Das trägst du ganz ganz sparsam auf die Stelle auf. Riecht etwas komisch aber es bewirkt wunder ;) Dazu deckst du am besten alles mit einem Abdeckstift ab ;)
Also wenn du noch nciht weißt was du arbeiten willst, dann würde ich auf jeden Fall weiter zur Schule gehen.
du kannst mit einem Realschulabschluss z.B. - Fachoberschule, da gibt es mehrere Fachrichtungen - deinen erweiterten Realschulabschluss nachholen und danach aufs Gymnasium - ach da gibt es eigentlich ne ganze menge aber das wären so die Möglichketen, was das schulische an geht, die ich für sinnvoll erachte.
Ansonsten...
Austauschjahr, fsj...
da stehen dir auch viele Möglichkeiten offen... musste dich mal genau informieren ;)
Idealgewicht ist meist dir Körpergröße in cm -110! das wären bei dir 164-110= 54Kg wenn du aber trotzdem an den beinen abnehmen willst, dann ernähre dich gesund und ausgewogen und viel inlinerlaufen ;) das bringt sexy-beine =)
Okay ich habs hinbekommen... benutzer gewechselt, dann adminkonto eingerichtet. das hat alles funktioniert. Anschließend Kaspersky durchlaufen lassen udn schwup-diwup alles wieder tip top und danke für die schnellen antworten =)
Ab zum Arzt hört sich nach einer blasen oder harnwegsentzündung an... Da musst du dann auf jeden fall antibiotika nehmen! wenn schon blut mit rauskommt, helfen auch keine tees oder sonstiges mehr.
geh so schnell wie möglich zum arzt allein schon damit deine schmerzen endlich aufhören... gute besserung
Zupfen =) und durchs rasieren wachsen nicht mehr haare oder dickere. Dass sieht nur so aus, weil die spitzen der rasierten haare schräg abgeschnitten sind. wenn dir das zupfen zu lästig ist, dann gubt es mitlerweile auch schon wachsstifte für augenbrauen. das hält länger an ;)
geh mal zum türkischen Friseur und lass dir die augebrauen da machen. die können sie dir auch gleich färben wenn du denen das erklärst. Such dir einen raus, der mit nem Faden die Augenbrauen zupft. Das sieht ordentlicher aus und meine Meinung nach wachsen sie nicht so schnell wieder nach. Meine Stirn ist auch ziemlich hoch =) aber ein hübsches gesicht braucht eben platz ;) Bei deinem problem mit den Pickeln, würde ich anfangen mit der ernährung, zu viel Make up weglassen und nicht jeden tag diese antipikel-sachen benutzen. trink viel wasser und misch ein paar tropfen teebaumöl in deine Creme. Die dann abends vorm ins bettgehen auf die pickligen stellen cremen. das hilft mir immer, wenn ich mal wieder einen Pickel hab ;)
Hallo^^ vor dem gleichen Problem stand ich vor 3 Monaten auch. Ich habe eine gute Freundin, die jetzt schon 26kg abgenommen hat. Und das alles ddurch die Ernährungsumstellung und Joggen. ich habe jetzt auch schon gute 8kg abgenommen und wiege auf 1.70m 64kg. Ich habe erstmal angefangen weißes Mehl durch Vollkorn zu ersetzten. Das macht schon einiges aus. Ansonsten gibt es morgens Müsli (kein gezuckertes) mit frischem Obst und Naturjoghurt oder 2 Scheiben Vollkornbrot mit fettarmen Aufstrich oder Geflügelwurst. Dazu viel trinken am besten Wasser oder ungesüßten Tee (das Wasser am besten still, weil man hier mehr trinken kann). Auf der Arbeit esse ich nur Obst und Gemüse und trinke viel. Nachmittags gibt es dann Mittagessen. Am liebsten esse ich mitlerweile Pute und Hühnchen. Das wird fettarm zubereitet. mit Vollkornnudeln oder naturreis. Ab und an gibt es natürlich auch mal Kartoffeln und Schnitzel, muss einfach sein allein schon wegen meinem Freund. XD Ich koche viel mit Gemüse viel fettarmes Fleisch und wenig kohlenhydrahte. Abends gibt es dann ca 45min lauftraining 40Situps und 20Liegestütze. und noch viel mehr trinken =). wenn ich zwischendruch hunger hab auf Süßes, dann schneid ich mir Obst auf und dazu gibt es fettarmen Naturjoghurt. Fall abends noch mal ein Hüngerchen aufkommt, esse ich noch ein Scheibchen Brot mit Geflügelwurst aber halt nicht mehr nach 20Uhr.
mein Körper kommt super damit klar und ich fühle mich durch die Bewegung, vieles trinken und Sport viel fitter, bin aktiver und einfach wohl. ich habe mir jetzt zusätzlich noch ein Buch bestellt. Die Brigitte Diät. Hab von vielen gehört, das es viele leckere Rezepte beinhaltet und auch sonst sehr anregend ist.
Setzt dir einfach ein Ziel. Es muss realistisch sein. Meins ist es innerhalb von einem Jahr noch weitere 10Kg abnehme. Dann hab ich mein Traumgewicht. =) Ich wünsche dir ganz viel Glück und bedenke, dass es ohne Sport nciht geht.
Falls du noch Rezepte brauchst meld dich bei mir