Portionier dein Essen halt in Hälften und iss nicht alles auf einmal .

Du musst halt mit Zwischenmahlzeiten arbeiten . 

Um Pasta , Fleisch etc. solltest du nen großen Bogen machen .

Abnehmen solltest du aber auch nur in gewissen Maßen , es sei denn du hast krankhaftes Übergewicht , dann solltest du einen Hausarzt aufsuchen .

Alles gute :*

Du solltest es versuchen , viell. ist da mehr zwischen euch .

Man sollte eigentlich nichts auf die Meinungen anderer geben . 

Wenn du stäkere Gefühle für ihn hast , dann steh dazu . 

Die inneren Werte zählen , was nützt die nen muskulöser Junge , wenn er nen Vollhorst ist ? Nichts :D

Also ;) Warte ab , vielleicht trefft ihr euch ja noch ein paar mal und schaut wies weitergeht .

Viel Glück :*