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12.03.2016, 18:51
Hat jmd Erfahrungen mit Konzentrationstabletten gemacht?

Hallo

Vorerst, ich habe schon versucht und mache es auch weiter mit Konzentrationsspiele, Sport und gesunde Ernährung mich fit zu halten. Leider hilft das für meine Konzentration nichts, bzw habe keine Veränderung gespürt. Ich muss mehr konzentrierter sein um besser lernen zukönnen. In einem Monat fangen meine Prüfungen an und wollt bis dahin mehr lernen, doch ich kann mich nicht konzentrieren bzw es fällt mir schwer die Themen zu verstehen. Fit bin ich meistens aber nicht konzentriert.

Ich wollt daswegen mal euch fragen ob ihr Erfahrungen mit Konzentrationstabletten habt und mir welche empfehlen könnt?

Es sollen Konzentrationstabletten sein die auch wirklich für eine lange Zeit die Konzentration anregen.

Wenns geht sollen sie keine schädliche Stoffe enthalten, bzw Stoffe die die Konzentration hemmen.

Ich bitte die "Konzentrationstabletten sind nicht gut / schlecht / ... Kommentare zu unterlassen.

Schon mal danke im voraus.

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Antwort
von NanuNadine
13.03.2016, 17:53

Hey, ich habe sehr gute Erfahrungen einem rein pflanzlichen Präparat gemacht: Aktivatorkomplex von Doctorsmed hieß das. Da sind Heidelbeere, Guarana und Ginko dinnen, drei super Energiespender, die die Durchblutung des Gehirns anregen, wodurch die Konzentrationsfähigkeit verbessert wird. Sonst ist natürlich viel Sport an der frischen Luft wichtig, da das Gehirn besser mit Sauerstoff versorgt wird. Zusätzlich solltest du  auf ausreichend, erholsamen Schlaf achten, was – wie ich aus Erfahrung weiß – schwierig sein kann, besonders wenn man Stress hat. Du kannst auch untertags zwischen dem Lernen mal ein Nikerchen machen (15-30 min Powernapping).

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xxShayminxx
25.12.2015, 18:57
Plötzlicher Schwindelanfall, wieso?

Hi, bin 15/m, wieg 55kg und 1,73 m groß. Als ich vor paar Minuten aus meinem Schneidersitz vom Sofa aufgestanden bin, und zur Küche, wo es dunkel und das Licht aus war. gegangen bin, bekam ich genau in den Moment,in dem ich die Küche betrat, einen kurzen Schwindelanfall, mir wurd kurzzeitig schwarz vor Augen und kippte auf die Knien, bevor ich dann wieder aufrecht stehen konnte... Mein Vater meint es hätte daran gelegt, dass ich zu schnell aufgestanden und gelaufen bin, weshalb das Blut zu schnell runterfloß und der Kopf in dieser Zeit nicht ausreichend durchblutet wurde. Ansonsten vielleicht noch zu erwähnen, zuvor wurde mir von meinen Eltern empfohlen endlich mal wirklich gerade zu stehen und zu laufen, um spätere Schäden zu vermeiden. was ich auch tat, als ich kurz raus ging. Aber was meint ihr? Woran lag es? Evtl. wegem gerade Stehen oder das mit der dunklen Küche? Ich hab halt jz Angst, dass irgendwelche Folgeschäden auftreten könnten oder dass das nun öfters passieren wird :/

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Antwort
von NanuNadine
26.12.2015, 21:01

Ich kenne das auch nur zu gut. Hast du vielleicht auch einen niedrigen Blutdruck? Dann ist das (leider) total normal dass einem bei schnellem Aufstehen mal schwarz vor den Augen wird und sich alles dreht. Am besten hilft zur Vorbeugung immer ausreichend zu trinken (mind. 1,5-2 Liter am Tag), regelmäßig zu Essen und auch Sport! Auch Ginko-Bilboa-Extrakt (aus der Apotheke) helfen dabei dass das Gleichgewichtsorgan besser durchblutet wird und es zu solchen Anfällen erst gar nicht kommt. Folgeschäden können keine auftreten, keine Sorge!

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NanuNadine
03.09.2015, 16:23
Ich bin seit einem Monat ständig müde, abgeschlagen, lustlos, kann mich kaum konzentrieren - was hilft dagegen?
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Antwort
von NanuNadine
14.10.2015, 16:49

Danke Brunniboy für deine vielen Tipps und Infos. Die Blutabnahme hat tatsächlich einen Vitaminmangel und sogar Vitamin-D-Mangel festgestellt der Arzt hat mir zu einer Ernährungsumstellung geraten. Zusätzilich kann ich ein Vitminpräparat gegen Müdigkeit einnehmen. Außerdem soll ich mich so oft wie möglich in die Sonne setzen  Kennt ihr ein gutes Präparat? Auf jeden Fall rein pflanzlich soll es sein, das ist mir wichtig. Danke schonmal!

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NanuNadine
03.09.2015, 16:23
Ich bin seit einem Monat ständig müde, abgeschlagen, lustlos, kann mich kaum konzentrieren - was hilft dagegen?
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Antwort
von NanuNadine
28.09.2015, 10:07

Danke euch für die Tipps! Bewegung an der frischen Luft tut mri auf jeden Fall gut – auch wenns oft schwer ist mich aufzuraffen hinauszugehen, danach fühle cih mich besser. Termin fürs Blutbild habe ich schon ausgemacht. Ich sag euch dann was rausgekommen ist. Urlaub würde ich mir sehr gerne nehmen ;) geht aber nicht , leider alle schon aufgebraucht!

@Brunniboy, beim Arzt war ich nicht, aber wie gesagt, Blutbild ist nächste Woche dran, dann weiß ich hoffentlich mehr. Stress – nicht mehr als sonst. Ernährung – ich gebe zu, diekönnte besser sein. Ich weiß dass ich zu viel Zucker und zu wenig Obst/Gmeüse esse. Sport – könnte auch mehr sein. Ich gehe etwa 2-3 mal pro Woche spazieren oder laufen.

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