Corrie47
02.12.2012, 17:27
spagat training hilfe!

hi leute! also: ich wollte mal fragen ob jemand gute tricks weis, wie man den spagat lernen kann. auf der einen seite komme ich acuh ganz nach unten, das liegt wohl daran dass ich das von klein auf immer zum spass gemacht habe, aber ich möchte ihn jetzt auch auf der anderen seite lernen, und ich könnte dringend ein paar tipps gebrauchen:) danke schonmal im voraus

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Antwort
von Nandibaer
03.12.2012, 16:59

Hallo Ich kann den Spagat auchnur auf einer Seite ,weil ich in Ballett gehe. Ich weiß nicht ob das hilfreich ist, aber ich lege mein Bein immer auf eine hohe Stelle z.b. ein Möbelstück und dann Versuch ich die Hüfte nach unten zu drechen. Ein bisschen schwer zu erklären, aber es funktioniert. Vorher ist das Aufwärmen ganz wichtig sonst verletzt man sich sehr leicht. Viel Glück und mich würde interessieren ob dus geschaft hast

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Nandibaer
02.12.2012, 13:02
Wie lerne ich den Bogengang und andere Dinge

Hallo Ich habe im Februar einen wichtigen Turnwettkampf mit meiner Klasse (gehe nicht in eine Schule mit sportlichem Schwerpunkt) und möchte dort möglichst gut sein. Leider kann ich aber nicht so viele Dinge. Das würde ich gerne können: den Bogengang vorwärts und rückwärts,ein Rondat,einen Flickflack Salto vorwärts und rückwärts und ein Rad ohne Hände. Da ich aber in einer Wohnung lebe und nicht in einen Turnverein gehen möchte, sollte man das Erlernen zu Hause machen können. Ich danke jetzt schon für die Antwort/en.

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Antwort
von Nandibaer
03.12.2012, 16:52

Danke Ich wei? eh das der Flick Flack alleine ziemlich schwer ist, aber mich würde einfach interessieren wie du den lernst. Ich find das einfach total toll

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iLoVeTuRnEn
17.04.2012, 21:03
Turnen mühle

Wie schaffe ich eine Mühle am Reck meine Freundin schafft eine Mühle aber ich nicht ?? Warum

Sie spannt nur das hintere Bein an geht ganz wenig hoch und knickt ihr vorderes bein auch noch aber sie kommt Herrin wie mache ich das

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Antwort
von Nandibaer
02.12.2012, 13:26

Hallo Mir gehts genau so. Meine Lehrerin sagt immer man soll ganz steif werden, sich leicht von der Stange drücken und sich dann mit Schwung um die Stange drehen. Ich habs echt oft versucht und kanns bis heute nicht

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Nandibaer
02.12.2012, 13:02
Wie lerne ich den Bogengang und andere Dinge

Hallo Ich habe im Februar einen wichtigen Turnwettkampf mit meiner Klasse (gehe nicht in eine Schule mit sportlichem Schwerpunkt) und möchte dort möglichst gut sein. Leider kann ich aber nicht so viele Dinge. Das würde ich gerne können: den Bogengang vorwärts und rückwärts,ein Rondat,einen Flickflack Salto vorwärts und rückwärts und ein Rad ohne Hände. Da ich aber in einer Wohnung lebe und nicht in einen Turnverein gehen möchte, sollte man das Erlernen zu Hause machen können. Ich danke jetzt schon für die Antwort/en.

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Antwort
von Nandibaer
02.12.2012, 13:20

Danke das ihr gleich geschrieben habt. Probiers gleich aus

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Nandibaer
02.12.2012, 13:02
Wie lerne ich den Bogengang und andere Dinge

Hallo Ich habe im Februar einen wichtigen Turnwettkampf mit meiner Klasse (gehe nicht in eine Schule mit sportlichem Schwerpunkt) und möchte dort möglichst gut sein. Leider kann ich aber nicht so viele Dinge. Das würde ich gerne können: den Bogengang vorwärts und rückwärts,ein Rondat,einen Flickflack Salto vorwärts und rückwärts und ein Rad ohne Hände. Da ich aber in einer Wohnung lebe und nicht in einen Turnverein gehen möchte, sollte man das Erlernen zu Hause machen können. Ich danke jetzt schon für die Antwort/en.

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Antwort
von Nandibaer
02.12.2012, 13:12

Okay danke und den Flickflack

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