Ich höre immer Nightcore wenn ich Im Fitnessstudio trainiere, da das recht schnell ist und der Beat einen motiviert weiter zu machen.
Bastel dir entweder Kästen, oder Steck in eine der Ecken ein Loch durch das du einen Ring führen kannst.
Ich werd immer fahren. Ich liebe es so dass ich sogar meine kaputten Knie und die Schmerzen in Kauf nehme. :)
"Forgive me Lennard Peacock" wäre ein Beispiel
Probier es mit MCR, Black veil brides, oder Asking Alexandria.
Ignorier den Kratzer einfach. Du willst nicht wissen wie mein Griptape nach über einem Jahr aussieht...
When she cries- Britt Nicole
Punch Arogounz. DAME!!! Weekend. Esmatix Eminem
Lass dich in einem Skateshop beraten. Oder geh zu Decathlon.
Zeichne sie dir farbig und in verschiedenen Tönen ab. Als Nordeuropa in Blautönen und so weiter. Das hilft mir immer
Ja klar.
Geh zu Titus oder Blue Tomato und lass dich professionell beraten.
So nicht aber ähnlich. Ich fahr seit über nem Jahr und bei mir sind es immer wieder die Knie die wehtun. Aber das geht weg. Daran gewöhnt sich der Körper und der Schmerz wird immer weniger
Es klingt zwar abgedroschen und gemein, aber nimm dir professionelle Hilfe. Die Leute sind Nicht so grauenvoll wie man sie sich vorstellt. Glaub mir. Ich war wegen ähnlichen Problemen bei einem Psychologen. Du brauchst Hilfe. Professionell. Wenn es geht such dir ein Ventil um den Ritzdruck loszuwerden. Was das Mobbing angeht weiß ich ehrlich gesagt nichts. Bei den Essstörungen: du bist bestimmt wunderschön. Mit all deinen Narben und allem Drum und dran. Du musst nicht abnehmen. Deine Größe passt zu deinem Gewicht. Um aber Druck abzulassen, abzunehmen und Muskeln aufzubauen mach am besten Sport. Und zwar welchen der dir wirklich Spaß macht und bei dem du dich richtig schön auspowern kannst. Das macht glücklich und hilft gegen Ritzen. Versuch deine Ernährung UMZUSTELLEN nicht einzustellen. Ernähr dich gesund und ausgewogen. Dann dürftest du in Kombi mit dem Sport nicht mehr zunehmen. Aber bitte auch dir Hilfe und Unterstützung bei einem Psychologen. Liebste Grüße Deine Nana
Bau dir zum Thema passende Eselsbrücken
Bei mir hat die selbe Nummer angerufen. Aber auf dem Handy. Ich hab sie einfach blockiert.
Absolut. Nur das mit dem Chat vielleicht eher weniger
Lass dich entweder bei Titus oder bei Blue Tomato beraten
Naja als Trend würde ich es nicht bezeichnen. Es wird nur immer häufiger... Wenn du das Verlangen hast dich zu Ritzen, lenk dich ab. Zeichne, mal mach Sport Tanz sing oder mach irgendwas was dir Spaß macht. Im Größten Notfall wenn du wirklich Schmerzen brauchst, nimm ein Gummiband und mach es um dein Handgelenk. Das kannst du dann immer wieder gegen deine Haut schnallen lassen, bis es dir besser geht. Nur wenn du dich nicht Ritzen willst entsorg am besten die Klingen. Gib sie deiner Besten Freundin/ bestem Freund und vertrau dich ihr/ihm an. Freunde helfen in solchen Situationen sehr. Falls du noch Fragen hast weißt du ja wohin damit ;) Lg Nana.
Wenn es dir nichts ausmacht, dass sie die Narben sehen, kannst du ruhig mit kurzen Ärmeln arbeiten. Du musst dich einfach nur wohl fühlen. Dann ist alles gut. Solltest du dich aber dabei nicht gut fühlen, kannst du jederzeit langärmelige Kleidung anziehen. Es liegt ganz bei dir. Lg Nana