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ich hatte das auch mal als ich 12 war. Bei mir hat am besten geholfen das ich ganz viele andere filme geguckt habe und ganz viel musik gehört habe und mit der zeit ging das weg. Sonst wäre auch eine möglichkeit zum Psychologen zu gehen. Wenn das länger so ist solltest du wirklich mal das mit dem Psychologen in erwähnung ziehen....