Sollte trotzdem gut zum Durchblättern sein und es ist recht alt (über 100 jahre)

Gibt es auch etwas um vielleicht die Seiten zu stärken?

Momentan kann ich keine anderen Übungen machen um meine Arme zu trainieren deshalb hoffe ich auf ein paar Tipps zu den Hanteln

Ich trage eine Kette,einen Ring, ein Armband und Ohrringe

Also von wem?

Ich sehe meistens Lucia Leona und bekki_k

Gerne Mit Geschlecht, Alter und lieblingsmusikgenre