Hallo Zusammen,

Ich habe eine festanstellung und bin momentan in Elternzeit. Ich möchte aber nicht unbedingt zurück in diesen Job und bin gerade dran Bewerbungen zu schreiben.

Jetzt habe ich ein paar Fragen:

1. Wie formuliere ich es am besten, das ich nach der Eltern Zeit den Job will obwohl es ersichtlich ist, das ich noch wo anders angestellt bin?

2. Am besten nimmt man ja Bezug auf die Firmen. Wenn man jetzt natürlich viele Bewerbungen schreibt weiß ich ehrlich gesagt nicht wie ich diesen Bezug immer aufnehmen soll. Vielleicht ein paar Ideen?

3.habt ihr Beispiele wie gerade meine Bewerbung auffällt ohne mich aber direkt ins aus zu kicken?

Danke vorab.

Kann man auch in der Mikrowelle machen. Geht noch schneller. Man muss nur extrem audpassen. Lieber kurze Zeiten und öfter rühren. Klappt abe rsuper schnell.

Hab mal einige Pralinen gemacht und weiß nicht wie lange ich ohne die Mikrowelle gebraucht hätte

Nicht so berauschend.

Ich wusste relativ schnell, dass ich schwanger bin da es zum einen geplant war und zum anderen hatte ich regelmäßig meine Periode.

Mir war die meiste Zeit echt nur schlecht. Übergeben musste ich mich allerdings kein einziges mal. ABer manchmal fand ich das Gefühl es zu müssen so schlimm das ich es am liebsten getan hätte. Vorallem wenn man in Bus und Bahn sitzt kein angenehmes gefühl. Essen konnte ich in der Zeit wenig und auch nur eher süße sachen. Habe weder ab noch zugenommen in dieser Zeit. Das wenige was ich gegessen habe wurde wahrscheinlich durch das ungesunde wieder kompensiert.

Zudem war ich unendlich Müde und ausgelaugt. Habe mindestens 12 Stunden geschlafen und war trotzdem noch müde. Und Kreislaufprobleme hatte ich auch.

Aber es ist bei jedem anders. Viele sagen nach 3 Monaten ist es vorbei. Bei mir hat es gut 4 Monate gedauert. Und selbst jetzt ist mir manchmal übel und ich bin öfter müde. Aber diesmal ist es nicht halb so schlimm.

WIe bereits erwähnt sind diese Kurse kostenlos bzw. werden von den Krankenkassen bezahlt. Soweit ich weiß gibt es auch Kurse wo nur Frauen sind und es dann den einen Tag gibt wo der Mann mal mit kann um Fragen zu stellen. Inwieweit man den Tag für den Mann bezahlt weiß ich nicht.

Ansonsten denke ich muss jeder selber wissen ob er so einen Kurs macht. Höre auch oft genug das vielen der Kurs auch nichts bringt aber das ist von Person zu Person und Geburt zu Geburt unterschiedlich.

Ich gehe eher hin um andere Leute zu treffen, vielleicht lernt man da ja auch ein paar nette Mütter kennen. Und im Idealfall hilft mir der Kurs dann doch bei der Geburt :-)

Das ihr mit 20 ein Baby bekommt finde ich nicht schlimm, aber nur wenn das mit Ausbildung und Job schon geklärt ist und ihr euch auch lange genug kennt.

Unter Druck setzen bringt nichts. Ich hatte auch in der 10 ssw eine Ausschabung und 3 Monate danach gewartet. Erst hat es nicht geklappt aber als ich dnan irgendwann dachte ach komm jetz muss ich mit den Druck wegnehmen und nicht mehr so verzweifeln genau dann hat es geklappt. Davor war ich immer enttäuscht warum es nicht klappt, da ich beim ersten mal auch im ersten Zyklus schwanger wurde. Als ich mir selbst den Druck genommen habe ging es auch einmal. Ende März hatte ich die Ausschabung und Anfang Oktober bin ich schwanger geworden. Hat eigentlich nicht so lange gedauert wenn man bedenkt, dass ich die ersten 3 Monate gewartet habe. Ihr seit jung und es wird klappen. Die ersten kristischen 3 Monate habe ich auch schon rum :-) Die Angst bei mir ist jetzt auch erst einmal weg

Das ziehen scheint in Ordnung wegen der Blutung geh mal lieber zum Arzt, sicher ist sicher und lieber einmal zu viel Fragen als einmal zu wenig. Ärzte haben Verständnis dafür

Ich habe definitiv an den Brüsten abgenommen, finde es aber nicht tragisch, da sie relativ groß waren. Jetzt habe ich C-Körpchen und bin zufrieden. Straffer sind sie auch geworden.

Crosstrainer.

Laufen kannst du draußen und einen Stepper, wie wäre ees da einfach sich ein Steppbrett zusätzlich zu kaufen, kosten gerade mal 10 €.

Mithilfe des Crosstrainers habe ich auch viel abgenommen, man kann dabei ganz entspannt fernsehen.

Natürlich bringt es etwas, wenn auch nicht viel. Aber besser als rumsitzen ist jede Form von Bewegung allemal. Steigere am besten alle 1-2 Wochen um 5 Minuten

Wenn du langsam und gesund mit Sport abnimmst wird die Haut nicht sonderlich hängen. Wenn du jung bist hast du bessere Chancen, dass es nicht passiert.

Ich habe innerhalb von gut 2 JAhren 25 Kilo abgenommen. Die ersten 15 Kilo relativ schnell durch essen von Quark und Äpfeln, zuerst 3 mal am Tag, dann 2 mal am Tag irgendwann nur noch einmal und dann überhaupt nicht mehr. Das Gewicht konnte ich halten. Dazu muss ich aber auch sage, adss ich jeden Tag eine Stunde Sport auf dem Crosstrainer gemacht habe, teilweise auch 2 Stunden. Wenn man irgendwann sieht wie es mit den Kilos runtergeht ist man kaum noch zu bremsen, man darf sich nur nicht auf dem Erfolg ausruhen.

Zum Thema hängende Haut. Ich hatte keine Probleme damit. Wenn überhaupt an der Brust aber auch das hält sich in Grenzen bei der Abnahme.

FDDB.de

Dort suchst du dir die entsprechenden Lebensmittel raus die du gegessen hast und trägst sie ein. Somit hast du ein Tagebuch, welches deine zu dir genommenen kcal angibt. Super praktisch, da man sich dessen bewusst wird was man eigentlich zu sich nimmt.

Solltest du gerichte kochen, kann man dies über listen eintragen, ein wenig mühselig aber da ich selten koche auch egal gewesen in meinem Fall:-)

Ich kenne es jetzt nicht, aber für ein Ernährungstagebuch empfehle ich dir fddb

Mich wundert es, dass der Arzt keinen Bluttest macht.

Meine Tests waren beide negativ und ich war überfällig. Habe trotzdem den Termin bekommen. Ultraschall war nichts zu sehen aber es wurde direkt ein Bluttest gemacht (musst du 2 mal hin) und es kam auch raus, dass ich schwager war.

Daher einfach ein paar Tage warten, sollte deine Periode dann noch überfällig sein ruf beim Arzt an und bitte um einen Bluttest.

Schau mal bei Nestle, dagibt es so etwas. Musst du dich nur kostenlos anmelden.

Ansonsten hat die Apothekenumschau einen 3 Wochenplan, genau wie Fitforfun aber die sind eher allgemein gehalten.

Finde nur schade, dass viele exotische und teure Sachen in den Rezepten enthalten sind, bzw. man viel Zeit haben muss. Daher bisher noch nicht das richtige für mich da ich beruflich kaum zuhause bin. Aber du kannst mal schauen ob es etwas für dich ist. ansonsten meld dich doch in einem abnehmforum an, da gibt es auch viele Tipps, Rezepte gibt es bei Chefkoch (da gibt es auch verschiedene Gruppen mzu bestimmten Themen mit den passenden Rezepten)

Das ist natürlich normal, da du vorher die Pille bereits genommen hast. Dein Körper muss sich erst an die Umstellung gewöhnen. Das es bis zu einem Jahr dauert bis man schwanger wird ist der absolut normale Zeitraum. Ich weiss iwe das ist so ungedultig zu sein :-) Ich hatte damals schon lange die Pille abgesetztu nd nur mit Kondom verhütet, dann als wir es geplant haben hat es beim ersten mal direkt geklappt. Ist leider nichts draus geworden und jetzt sind wir schon seit 6 Monaten dran. Es ist schwer, da man sich selbst doch sehr Druck aufbaut auch wenn man das nicht soll.

Orthomol kannst du vergessen, ist viel zu teuer der Spaß da gibt es ganz andere Produkte die dem sehr nahe kommen und weniger als die Hälfte kosten.

Wenn es nur um Folsäure und Omega 3 geht schau mal im Drogeriemarkt nach, die sind wirklich günstig. HAbe welche von Doppelherz ohne Jod, wegen der Schilddrüse. Kosten so gut wie nichts

Das kenne ich, ich bin von morgens 06:40 bis Abends ca. 18:30 unterwegs, vor allem wegen dem langen Arbeitsweg, Ich habe mir allerdings ein Studio gesucht, welches an einer s_bahn Station auf dem Weg liegt. Klappt ganz gut ich gehe 4 mal die Woche. Da ich Samstags auch noch nebenbei arbeite habe ich eigentlich wirklich weniger Zeit dann denke ich mir aber, dass ich ansonsten sowieso nur auf der Couch liege und TV schaue. Da muss man sich einfach überwinden...

Vorher habe ich mir für Zuhause nen Crosstrainer und ein Steppbrett gekauft, da habe ich sogar jeden abend ne Stunde drauf verbracht

Geh lieber zum Frauenarzt und mach einen Bluttest. Ich war damals 5 Tage überfällig und beide Tests haben negativ angezeigt, der Bluttest hat mir dann ein positives Ergebnis geliefert. Habe auch Frühtests benutzt und dachte mir eigentlich, dass diese nach 5 Tagen überfälligkeit anschlagen müssen. Da ich aber immer meine Periode sehr regelmäßig hatte war ich mir ziemlich sicher und bin zum Frauenarzt

Ich habe auf der Schulter ein Tattoo, habe ca. 1 Jahr später gute 20 Kilo abgenommen und an dem Tattoo hat sich nichts geändert. Hinten an der Schulter ist ja auch keine Stelle wo man eine Abnahme bemerken würde. Bei Bauch und Beinen sollte man sich doch schon mehr gedanken machen. Rücken kommt drauf an, stellen mit grundsätzlich wenig Fett sind da unbedenklich. Ansonsten im Tattoostudio mal ansprechen

Du stellst immer wieder die selben Fragen. Ständig isst du abgelaufenes Zeug und fragst ob es schädlich isst, 2 Tage später wieder die selbe Art von Frage. Dann färbst du dir die Haare und fragst ob es schädlich ist, färbst sie anschließend aber noch einmal. Ganz ehrlich wenn du rat erhalten möchtest und immer so unsicher bist dann halt dich doch auch mal an die Ratschläge die dir gegeben werden. Und so etwas vermehrt sich noch, unverantwortlich ist das einfach nur wenn ich mir hier deine Fragen durchlese. WIll nicht wissen was da noch kommt, wenn das Kind erst einmal auf der Welt ist. Bitte lies dir mal ein paar Schwangerschaftsbücher durch und informier dich ausführlich bei deiner Hebamme/Ärztin und nimm die Tipps ernst.