Hallo zusammen

Mein Gym hat von Dienstag bis am 22. Januar geschlossen.
Da es momentan einfach so gut läuft mit Aufbauen wäre es mehr als schrecklich, wenn ich das Ganze verlieren würde. Ich weiss es ist nur ein Monat. Angst habe ich trotzdem. Was könnt ihr mir empfehlen und wie geht ihr mit der Situation um, ohne an Masse zu verlieren?

Mit Käse, Bolognese, Tomatensauce, Mozzarella usw. ?

Ich mit Käse bieschinken und salat

ich ernähre mich seit Tagen irgendwie ungesund d hab ich das Gefühl und ich wollte fragen ob ich trittfesten damit abnehmen kann.

1würstchen

1Scheibe Schwarzbrot

4 Spektaki..Blabla Kekse

1milka Tender Küchlein

1kleinen Teller dinkelnudeln mit Thunfisch

5litschis

1bonbon

Mein Backofen ist gestern kaputt gegangen.. Mikrowelle hab ich leider auch nicht 😂

Hab eine Tiefkühl Lasagne die weg muss weil die im Kühlschrank liegt. Kann ich die auch im Topf machen?