Ich hab auch einmal mehr gewicht gehabt. Nimm dir einfach eine Freundin oder Freund und unternimmt am Nachmittag kleine Radtouren oder geht joggen. Es reichen aber auch nur wenn du einen Spaziergaang machst. Ernähre dich gesünder am wichtigsten ist das du aber auch langsamer isst dann kommt das Sätigungsgefühl schneller.

...zur Antwort

ich nehme immer den Hitzespray und meine Haare sind bis jetzt nicht kaputt und ich glätte meine Haare jetzt schon 2 Jahre lang. Ich habe kurze Zeit so ein Shampoo verwendet, aber davon wurden meine Haare irrgendwie rau. Kauf dir am besten einen Hitzschutzspray vom Friseur.

...zur Antwort
Spanisch

dafür brauchst du keine sprache mehr dazu lernen, aber ich kann dir sagen das spanisch sehr einfach zu lernen ist

...zur Antwort

ich würde einen Klarlack nehmen oder den linken...wenn déine hautfarbe dunkel ist...wenn nicht dann nimm den hellen

...zur Antwort

geh öfters raus oder mach mal was anderes, aber auf keinen fall geh in chats oder so etwas. ich hab selber meinen ersten freund in einem park getroffen man muss sich nur trauen wenn anzusprechen.

...zur Antwort

versuche die größenstufen zu ändern oder mache das fenster halbgroß und dann wieder normal vll funktioniert es

...zur Antwort