Sollte man viel essen in Frühstück? Habe gerade nur 2 Eiweiß Brötchen gegessen (also dunkle kleine scheiben) dann 1 Hähnchen Brustfilet und 1 kleine madarine war das zu wenig? Will ja auch nicht übertreiben weil ich bis zu den Sommerferien jetzt -15kg ca abnehmen möchte.. Weiß auch nicht so recht ob ich nach dem abnehmen dann weiter solche Eiweiß scheiben essen werde glaube eher werde ich dann hellere Brötchen essen macht es dann später wenn ich abgenommen hab ein unterschied oder ist das egal?