Mir ist zuhause sehr kalt. Habt ihr die Heizung schon an?

Ich habe ganz starke Angst vor vielen Leuten etwas vorzulesen/zu präsentieren. Das macht mich fertig. Ich weine oft und bin ständig unter Druck. Habt ihr Erfahrungen damit oder Tipps? Es ist wirklich dringend :(

Mir ist etwas ziemlich dummes passiert. Ich habe ein spontanes und sehr schönes Bild gemacht (direkt in einem Whatsappchat), es dann aber nicht abgeschickt oder anderweitig gespeichert. Gibt es eine Möglichkeit ein Bild wiederherzustellen, welches nie abgeschickt wurde?

Die Möglichkeiten die ich im Intrrnet gefunden habe waren lediglich mit einem Backup möglich oder mit Bildern, welche nachträglich gelöscht wurden. Ich persönlich kann mir nicht vorstellen, dass die geschossenen Bilder nicht gespeichert werden, auch wenn diese nicht abgeschickt werden :D Zumindest besteht meine Hoffnung noch. Hat jemand eine Ahnung wie ich dieses Bild eventuell wiederfinden könnte? Es wäre mir sehr wichtig. Danke für jede Antwort im Voraus!

Ich studiere Psychologie ironischerweise, bin aber sehr eingeschränkt durch meine Krankheit. Habe eine Selbstunsichere Persönlichkeitsstörung, Sozialphobie, eine Depression, psychosomatische Geschichten… dadurch extreme konzentrationsprobleme, die mir echt Probleme machen. Bin in Therapie und so weiter.

Aber meint ihr, es ist gut meinen Professor darüber aufzuklären.
gerade in mehreren Fächern muss ich bei ihm Präsentationen halten, vor meinem ganzen Studiengang. Kann man sich vorstellen, dass das für mich mehr als die Hölle ist.

Hab am intim bereich also nicht am Intimbereich aber nah am Intimbereich stellen wo die haut so rötlich ist, keine haare wachsen und etwas juckt.

sollte ich damit zum arzt?