Ich möchte mein Selbstbewusstsein und vertrauen in 3 Monaten auf einen komplett neues Level bringen.Denkt ihr Risiken eingehen fast jeden tag und positive Affirmationen und positives Denken und Kickboxen 4-5× die Woche würden das ermöglichen?Und noch andere Sachen.Denkt ihr ich wäre dann in 3 Monaten selbstbewusst wie noch nie?Weil das ja physchiches übertraining ist.Aber ich würde es machen wollen ich will wissen was ihr dazu sagt

Hallo zusammen,

ich empfinde seit Wochen ein sehr komisches Gefühl:

Es fühlt sich an wie ein Kloß im Hals und als wäre ich auf einmal ganz alleine, in einem dunklen kalten Raum. Das Gefühl ist wirklich sehr unangenehm und tritt mehrmals am Tag auf, auch in Momenten, wo ich mit Freunden zusammen bin. Ansonsten spüre ich es häufig, wenn es anfängt zu dämmern und, wenn ich auf dem Weg von der Uni nach Hause bin. Ich würde es am ehesten als das Gegenteil von Geborgenheit beschreiben.

Ich bin 18 Jahre alt und studiere seit 2 Jahren. Ich bin dafür von zu Hause ausgezogen, besuche aber einmal die Woche meine Eltern. Außerdem habe ich eine jüngere Schwester, die seit August ein Auslandsjahr in Nordamerika macht. Ich hatte noch nie eine Beziehung und erst seit ein paar Jahren enge Freunde.

Das komische Gefühl hatte ich schonmal, und zwar in der 10. Klasse, bei dem Gedanken daran, bald mit der Schule fertig zu sein, und am Anfang des 1. Semesters, als ich ausgezogen bin. Beide Male ging das Gefühl nach etwa 2 Monaten weg. Ich kann jedoch keinen konkreten Auslöser erkennen.

Das Gefühl schränkt mich leider sehr in meiner Lebensqualität ein und ich habe Angst, dass es nicht mehr weg gehen wird.

Habt ihr eine Idee, warum ich es fühle und was es sein könnte? Sollte ich mir professionelle Unterstützung holen?

Vielen Dank schonmal!!

hallo… ich bin 16 jahre alt und leide schon lange an depressionen habe außerdem eine posttraumatische belastungsstörung auf grund der sexuellen belästigung meines cousins, eine emetophobie und eine somatophorme störung… Ich kann nicht mehr, mich macht nichts mehr glücklich was mich früher gefreut hat und ich fühle mich bei meinen sonstigen comfort personen nicht mehr wohl. ich will nicht in die schule fahre nicht mehr in den urlaub und denke oft daran was der sinn des lebens ist.. Ich will ein tolles und gesundes langes leben haben und habe genauste vorstellungen meiner zukunft aber mein derzeitiger zustand macht mich fertig, ich bin psychisch als auch körperlich am ENDE und will so nicht mehr leben. Bitte helft mir