Die Überschrift sagt ja schon alles :( Mein Problem ist, dass ich mich wegen jeden Sch gerne mal aufrege und mir kleine Aufgaben schwer vorkommen, sei es ein Artztbesuch oder Dokumente vorbereiten wie jetzt z.B. für meine Ausbildung. Ich denke zu oft über das alles nach und kann positives kaum noch wahrnehmen, sondern nur das negative.. Ich denke über mein Leben nach, was ich noch alles machen muss mache mich mit viel Kram verrückt, meiner Zukunft, was ich noch zu erledigen habe etc. Dann rege ich mich zuoft darüber auf, und im Moment habe ich eine Infektion die nicht weggeht,was mich einfach seelisch sehr mitnimmt (habe 2 Termine deswegen hinter mir, dritter erfolgt), und ich fühle mich zudem fast immer hässlich, habe oft Hautprobleme die ich seit Jahren bekömpfe (im Moment geht es, aber habe Angst, dass es wiederkommt). MAnchmal will ich mich einfach nur töten oder tot umfallen, in meinem Tagebuch stehen sachen, dass ich unnötig wäre, überflüssig und so weiter. Natürlich kann ich deswegen auch einen Artzt aufsuchen, was ich auch tun werde...aber an sich weiß ich manchmal nicht weiter, das Leben zieht an mir vorbei. Klar, man kann sagen bleib positiv und du könntest hier und da mal was tolles über dich denken schau in den Spiegel und sag dir wie toll du bist. Klar, manchmal mache ich das auch, und manchmal fühle ich mich auch gut, aber oft entsteht bei mir ein ,,BRuch", sodass ich mich wieder schei fühle. Ich habe oft Schlafstörungen, weil ich zuviel nachdenke. Habt ihr Tipps? Geht es euch auch so? Bitte schreibt auch rein, wenn ihr selber so ähnlich seid wie ich, das fände ich sehr interessant. Danke<3