kann sehr gut sein,da man nie richtig bestimmen kann wo man abnimmt :/ und selbst wenn du einige cm verlieren solltest ist das doch nicht so schlimm ;) so wie es sich eine schlanke frau "leisten kann" zuzunehmen kannst du es dir auch leisten etwas am Busen abzunehmen (finde ich zumindest XD)

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Es gibt ne kleine Übung die kannst du jeden Tag machen :D nehm jeweils in einer hand eine große Flasche in die Hände. Halte deine Arme zur Seite gestreckt und bewege sie dann nach vorne (so wie bei einem Butterfly Sportgerät nur eben mit ausgestreckten Armen)

und was auch hilft ist den richtigen BH zu tragen! einmal die richtige größe + am besten BH's mit pads drin oder sport bh's

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Ich bin selber kein Topmodel deshalb erwarte ich das auch nicht von meinem Freund :) bei mir zählen mehr die inneren Werte - ich mag lustige,offene Jungs gerade weil ich so schüchtern bin XD hätte aber auch nichts dagegen wenn mein Freund genauso schüchtern wäre,das würde es nur schwieriger machen :/ er sollte höflich und vernünftig sein (d.h. er soll keinen Mist wie bspw Drogen nehmen - Rauchen und Alkohol ist okay solange er sich nicht ständig besäuft - Mobben etc. eben kein Asi sein) sowas in die Richtung ^^ aber das ist nur meine Sichtweise :D

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wenn es sich anhört wie ein knabbern und kratzen ist es wahrscheinlich ein kleines Tier hab bei mir auch schon mal Mäuse zu besuch gehabt -.-'

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Hey ich bin nicht alleine xD Hab sowas auch aber bisher keine Erklärung erhalten ._. war mehrfach beim Arzt der konnte mir allerdings nix dazu sagen - das einzige was etwas dazu passen würde (bei mir) wäre meine Psyche. Ich bin sehr unzufrieden mit meiner Figur gewesen (bin nie im Bikini schwimmen gegangen,selbst im Badeanzug fühlte ich mich extrem unwohl!) und daher kann es sein,dass mein Körper darauf reagiert (ähnlich wie bei einer Scheinschwangerschaft). Mittlerweile habe ich 13kg abgenommen und fühle mich schon viel wohler in meinem Körper allerdings bleibt mein Problem mit der Übelkeit noch ._.

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Hab gehört von Kiwi und Kirschen soll man müde werden weil sie einen Stoff enthalten die die Produktion des Schlafhormons Melatonin anregt :D

Ich hab auch mal von ner Atemtechnik gehört. Die "4-7-8"-Atemtechnik.

"4 - Die Zunge muss hinter die Zähne an den Gaumen. Anschließend durch die Nase einatmen und bis vier zählen.

7 - Nun den Atem anhalten und entspannt bis sieben zählen.

8 - Zuletzt durch den Mund austatmen und bis acht zählen.

Natürlich klappt die Übung nicht sofort. Laut Dr. Andrew Weil sollte man die Übung anfangs viermal morgens und abends praktizieren, später reichen dann jeweils zwei Durchgänge. " (Quelle: http://www.berliner-kurier.de/gesundheit/-4-7-8-atemtechnik--so-schlafen-sie-in-60-sekunden-ein,7168818,30790246.html)

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Also es gibt zwei Möglichkeiten:

1. Umarm sie einfach. Viele mögen es umarmt zu werden,warum auch nicht sie? :) So mach ich's auch immer ^^

2. Frag nach. Es wird vielleicht komisch klingen zu fragen ob man Jemanden umarmen darf,aber schaden tut's nicht xD war auch überrascht als ich gefragt wurde ob man mich umarmen darf,hatte dann aber keine Scheu ihn zu umarmen :D

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http://pure-anime-streams.net/index.php?id=Anime&link=BleachSub&name=Bleach%20[Ger%20Sub]

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Werde ich gemobbt? Immer nett, dann wieder nicht, dann brauchen sie hilfe...

Hii, also ich habe meine beste freundin an zwei anderen mädchen meiner klasse verloren (wir 4 waren letztes Schuljahr beste freunde, bis ich mit den zwei streit hatte). Und diese Mädchen reden total auf meine BFF ein, sagen, "Ja, Taio gibt voll an" "fühlt sich cool" "bescheuerte klassensprecherin" "dramaqueen" und so bezeichnet. Das alles glaubt meine BFF halt auch noch:( jetzt habe ich angst, ich verliere sie ganz, weil sie mag die beiden mehr (glaub ich). Was kann ich tun?

Ausserdem sind die beiden Mädchen ständig gemein zu mir. Aber wenn dann mal was los ist, oder ich mal was leckeres zu essen dabei hab, dann sind sie SOFORT da! ich finde dass schon doof. Dann sagen sie weil ich auf der Disco für die Unterstufe unserer Partnerschule "Ich gehe in dem Alter noch nicht auf eine disco-.-" Und sowas sagen sie. Aber omg, es war doch nur für die Unterstufe?!

Und unter anderem, schmeissen sie (zb vor dem bk raum steht ein tisch wo ich immer mein zeug ableg!) einfach die mal aus spass runter und lachen. Ich hab dann immer schon danach schlechte Laune und hebe des traurig immer auf und setzte mich woanders hin. Wenn man mit einem von den beiden mal alleine ist (die beiden sind bff) dann is es so geil. Sie sind lustig, für einen da und alles... aber zusammen... naja da kann man lange warten... zb ein anderes mädchen hasst eine von beiden, uund lästert wo sie kann über sie. Dann kommt die, und beschwert sich und ich denke mir so: "was soll ich jetzt machen?" Und sie is dann schon voll nett, dann wieder nicht... und jetzt is meine bff auch so! "Einer spricht, keiner Lacht, Taio hat nen witz gemacht" hahahaha ja so lustig:(

Und die beeinflussen sie so arg, dass sie heute nichmehr mit mir bahn fahren wollte, und ich dann geweint habe...

Was soll ich denn tun?

Gegen die beiden?

Ps. mit meine bff kann man nich so gut reden... sie kann nich nein sagen:/ also sie kann MICH nich verteidigen...

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rede mal alleine mit deiner BFF und sag wie du dich fühlst sag ihr dass du sie nicht verlieren willst - die Mädels machen sich lustig über dich weil sie wahrscheinlich immernoch sauer auf dich sind rede doch auch mal mit ihnen und sage ihnen genau 'Warum seid ihr manchmal so gemein zu mir?' vielleicht klärt sich das ganze...

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Leichtes Übergewicht (2-4 Kilo zu viel)

Du hast schon etwas mehr als normal aber übergewicht hast du nicht - dringend abnehmen musst du also nicht - falls du dich trotzdem unwohl fühlst solltest du mehr Sport treiben und deine Ernährung etwas umstellen wie wäre es z.B. in einem Verein? Beim Essen musst du nur drauf achten weniger Zucker und Fett einzunehmen (Süßigkeiten und Fast Food weglassen) falls es dich vielleicht beruhigen könnte: ich habe fast die gleiche Figur wie du nur dass ich NOCH mehr an den Hüften hab

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ich rate dir dringstens davon ab da man nur auf dauer abnimmt (pro portion nimmt man nur n paar gramm ab) dann ist es auch noch ultraschlecht für deinen körper weil er nicht genug nährstoffe bekommt (deshalb sehen magersüchtige auch so kränklich aus) und es macht dich süchtig da dein körper sich daran gewöhnt und du automatisch übelkeit und erbrechen durch ein wenig essen bekommst wodurch du also nicht dünn sondern richtig mager wirst

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So schwer is das eigtl. gar nicht schau dir dazu ein paar Videos an - ich hab mir das hier angesehen und es hat auch bei mir geklappt:

http://www.youtube.com/watch?v=pF1e-mEhwzE

allerdings kann es sein (wenn du so dünnes Haar hast wie ich) dass du mehrmals drübergehen musst (ich muss meist 5x) und dannach direkt mir haarspray drübergehst damit ales hält.

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Du musst jedenfalls mit ihm darüber sprechen - Fang einfach langsam an und erklär ihm dass du Angst davor hattest dass er dich nicht so nimmt. Wenn er dich so nimmt wie du bist dann wird euch das bloß noch fester zusammenschweißen :D

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  • VIIIIIIIIIIIIIIIIIIIEL GELD MUSS vorhanden sein (son Flug kostet beispielsweise schon mal um die 1000 euro und dann muss ja noch geld für ne wohnung und möbel vorhanden sein...)
  • auf keinen Fall direkt in Großstädten - zu wenig Platz und zu teuer
  • Studium - ohne Studium hast du gar nichts in Japan
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Östrogen ist in der Anti-Baby-Pille enthalten und dadurch sollte der Körper verweiblicht werden (bzw. die Fettverteilung verändert sich) allerdings sind davon nur sehr wenige enthalten...ZUDEM muss man sie sich verschreiben lassen...

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