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Antwort
Es ist möglich wen du in die Diät gehst um den Körperfettanteil und Gewicht zu verlieren gehst du ja in ein Kalorien defezit dadurch verliert man meistens leider viele Muskeln bzw. Kraft ernährst du dich allerdings Protein reich verlierst du wenig bis garkeine Muskeln kommt drauf an wie schnell du abnehmen willst bei einem kleinen Kalorien defezit ist das logischerweise einfacher