Kurz zu mir : -> 19Jahre alt, 185cm groß, ca. 85kg schwer.
Ich wurde vor 4,5 Wochen am Sprunggelenk operiert ( Diagnose : Osteochondrosis Dissecans)
Kurz uns knapp: - 6Wochen komplette Entlastung - Dann bekomme ich den Vacoped-Stiefel - danach bei 20kg beginnend; Dann 10kg pro Woche mehr.
Nun die Fragen: (Ich lese sehr viel in Foren, aber finde NIE die perfekte Antwort auf meine Frage :) )
Wer kann mir beschreiben, wie schnell der Muskelaufbau der Wade/des Beins allgemein funktioniert.? Habt ihr Tricks/Probleme dabei gehabt?
Die ersten Wochen mit steigender Teilbelastung und dem Stiefel stell ich mir unproblematisch vor. Habt ihr dabei Probleme gehabt?
Sobald ich die Krücken weglegen und voll belasten darf, wie lange wird es dauern, bis ich normal gehen kann? Habt ihr dafür Tipps, bzw. könnt ihr von Problemen berichten?
Das wars vorerst mit den Fragen...
Danke im Voraus
LG