Motoo
29.04.2011, 15:57
Wer hat Erfahrungen mit Zell Oxygen?

Kennt jemand das Mittelchen Zell Oxygen Plus und kann mal schreiben, was er für Erfahrungen damit gemacht hat? Hat das wirklich eine positive Wirkung?

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Antwort
von Mumut
14.05.2011, 14:37

Laut Hersteller soll Zell Oxygen Plus dafür sein:

-zur Versorgung mit allem was der Körper braucht
-zur Förderung der Sauerstoffverwertung
-Schutz vor oxidativem Zellstress (freie Radiakle)
-zur Stärkung des Immunsystems
-bei Müdigkeit und Erschöpfung

Was mich betrifft, manches davon kann ich wohl bestätigen, das Andere lässt sich nur schwer nachweisen. Was die Versorgung mit allem, was der Körper braucht und Schutz vor oxidativem Zellstress betrifft, und ebenso das Immunsystem, so kann ich da natürlich keine klare Aussage machen. Bei der Müdigkeit und Erschöpfung kann ich schon bestätigen, dass sie bei mir durch Zell Oxygen Plus etwas weniger geworden ist. So schlecht ist das Produkt also nicht. Inzwischen habe ich aber schon bessere Mittel gefunden, die zumindest bei mir mehr Erfolg bringen.

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Grier77
28.12.2010, 21:46
Hat jemand Erfahrung mit Orthomol Immun Junior?!?!

Hallo , unsere Tochter fast 3 1/2 ist seitdem sie im Kiga ist fast nur noch Krank. Aber wirklich alles von a bis z. Haben uns jetzt Orthomol immun junior aus der apotheke geholt (nicht wirklich billig 20,-€ für 2 Wochen) aber wenn es hilft ist es uns das wert.

Hat jemand damit erfahrungen gemacht???

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Antwort
von Mumut
01.03.2011, 10:36

Das Mittel wird sicher dazu beitragen, das Immunsystem zu stärken, aber diese Unterteilung in für Kinder und für Erwachsene halte ich für Quatsch. Das ist das gleiche wie die Unterteilung von orthomol vital in f für Frauen und m für Männer. Außerdem muss ich mich der Meinung von django09 anschließen, erst mal ein halbes Jahr abwarten bevor man zu irgendwelchen Mitteln greift.

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max9596
20.01.2011, 20:11
Zunehmen aber wie? Nahrungsergänzungsmittel?

Hallo, ich bin 14 Jahre alt und leicht untergewichtig.. ich treibe relativ viel sport (tennis,joggen) und mache zu hause einige bwe's ich würde nun halt gerne ein wenig zunehmen .. halt so das ''normalgewicht'' für mein alter und meine größe (178) ich hätte jetzt halt gerne ein paar tipps von euch wie ich das schaffen kann. also wenn ich nahrungsergänzungmittel nehmen würde, dann würde ich trotzdem noch normal essen und das mittel nur abends nach dem sport nehmen so 3 mal die woche! was könnt ihr mir empfehlen? erfahrungen oder ähnliches.

Vielen dank schonmal im vorraus bitte nur ernste antowrten!!!

max

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Antwort
von Mumut
28.02.2011, 16:24

Mach dich da nicht verrückt! Wenn du erst 14 Jahre alt bist und nur leicht Untergewicht hast, dann ist dass ganz Normal. Es gibt halt von Natur aus dicke und dünne Menschen und das ist auch gut so. Wenn du erstmal älter wirst, dann legst du automatisch Gewicht zu! Ich hatte früher auch Untergewicht, jetzt muss ich mich beim essen bremsen.

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Kaiserdd
23.02.2011, 11:44
Kann man mehrere Nahrungsergänzungsmittel parallel einnehmen?

Auf dem Markt werden viele verschiedene Nahrungsergänzungsmittel angeboten. Kann man mehrere Angebote parallel einnehmen ohne Nebenwirkungen ? Z.B. Schwarzkümmelöl und Kürbiskernöl und dazu noch ein Multivitaminpräparat ?

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Hilfreichste Antwort
von Mumut
28.02.2011, 16:18

Ich nehme schon seit Jahren verschiedene Nahrungsergänzungen ein, auch für Sport, und auch gleichzeitg und ich hatte bis auf ganz seltene Nebenwirkung eigentlich keine Probleme damit. Nahrungsergänzungen sind auch nur Lebensmittel, und die isst man ja auch durcheinander. Ob die jeweilige Ergänzung immer sinnvoll ist, ist eine andere Frage.

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LisaMarie
01.08.2007, 12:57
Braucht man wirklich Nahrungsergänzung, wenn man regelmäßig Sport macht?

Die Pilates-Trainerin predigt immer, man solle zusätzlich Magnesium einnehmen, in einer Apothekenzeitung habe ich gelesen, eine extra Zinkzufuhr wäre nicht schlecht. Ist das wirklich notwendig?

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Antwort
von Mumut
28.02.2011, 16:03

Ich muss mich der Meinung von proactive da anschließen. Wenn du dich Gesund mit viel frischen Opst ernährst und nicht übermäßig viel Sport machst, dann ist eine Nahrungsergänzung nicht nötig. Doch schafft man es das immer konsequent durchzuhalten? Ich war auch erst skeptisch gegenüber diesen ganzen Nahrungsergänzungen, und jetzt wo ich sie nehme möchte ich das auch nicht mehr vermissen, zumal ich viel Sport mache.

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bam24
28.02.2011, 15:46
Ernährungsumstellung um Gewicht zu halten?

Hallo, war vor zwei Jahren übergewichtig, habe dann abgenommen, im WInter wieder zugenommen und jetzt durch eine Diät wieder abgenommen. Jetzt habe ich Angst wieder zuzunehmen, sodass ich, selbst wenn ich bei kalorienarmen Mahlzeiten, z.b. Wurzeleintopf zum Mittagessen, ein schlechtes Gefühl bekomme, wenn ich einen Nachschlag esse. Ich bin momentan sehr zufrieden mit meinem Gewicht und würde dies gerne auf Dauer halten, ohne nach jedem Essen ein schlechtes Gefühl zu haben. Ich würde mir auch gern' mal wieder etwas gönnen (z.b. ein Nutellabrötchen), doch weiß nicht, wie ich das machen soll, weil ich wie gesagt Angst habe, wieder zuzunehmen, wenn ich wieder mehr Kalorien zu mir nehme, als momentan. Hat jemand von euch Erfahrung damit und könnte mir Tipps geben, wie ich meine Ernährung umstellen kann und wann ich mir was erlauben kann? Ich esse momentan unter meinem Grundumsatz, der bei 2000 liegt. Morgens ein Brot, mittags ein Teller von "Mamas Essen" und abends ein Brot. Alles in allem sind dies meist unter 1000 Kalorien. Wie kehre ich nun dauerhaft zu einer gesunden Ernärhung, in der auch mal Schokolade oder ein Nachschlag erlaubt sind, ohne schlechtes Gefühl oder Gewichtszunahme? Bin über jede Hilfe dankbar:)

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Antwort
von Mumut
28.02.2011, 15:51

Ich kann dir das Buch "Ess dich schlank" da empfehlen. Da ist genau beschrieben wie man sein Gewicht halten, und trotzdem hin und wieder sich was gönnen kann. Ich würde die Tipps daraus jetzt auch hier posten, ich habe das aber nicht mehr im Kopf, weil ich das vor sehr langer Zeit gelesen hatte.

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clamsy
14.04.2010, 16:22
Wie bekomme ich viel Muskelmasse?

Mein Ziel ist mich bis zum Sommer und auch in Zukunft was zu verändern. Ich möchte einfach einen viel Kräftigeren Körpberbau durch sport bekommen. Also wäre meine frage wie ich am besten effektiv trainieren kann um recht schnell viel Muskelmasse aufzubauen. Hat jemand einen guten Trainingsplan? Ich meien Die Stars machend as ja für Firlmrollen auch alos denke ich das ich bis zum Sommer schon eine Veränderung bewirken kann wenn ich hart trainiere. Also bitte keine belehrungen das es lange dauert sondern eher wie setzte ich was am besten um

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Antwort
von Mumut
28.02.2011, 15:43

Muskeln wachsen in der Nacht...das wissen viele nicht. Darum ist es wichtig immer genügend Regenerationsphasen zu haben, sonst bleibt der Erfolg aus. Zwischendurch also immer mal wieder einen Tag aussetzen.

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Lilili16
28.02.2011, 14:09
Was soll ich dagegen tun? Augenringe lassen mich ungesund aussehen.

Ich hab so extreme Augenringe, dunkel sind sie nicht.. aber die sind sehr tief und ich sehe immer total schlecht gelaunt damit aus (was schon zu vielen Vorurteilen geführt hat).. ich schlafe viel aber die Ringe verschwinden nicht! Es ist auch egal wie viel ich schlafe, meine Augen fühlen sich den ganzen Tag müde und schwer an :/ Hat jemand einen Tipp? Die tiefen Augenringe sehen sehr ungesund aus!

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Antwort
von Mumut
28.02.2011, 15:30

Bei dem Hinweis, dass sich die Augen müde und schwer anfühlen, kommt mir der Gedanke, der Schlaf könnte vielleicht nicht so tief und fest sein wie er sollte. Ich fühlte mich Morgens manchmal müde und meine Augen fühlten sich schwer an, und ich hatte starke Augenringe, obwohl ich genügend geschlafen hatte. Später hatte man bei mir eine Schlafapnoe festgestellt. Das hatte ich selber nicht gemerkt. Vielleicht ist das auch mit der Grund für die starken Augenringe.

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