500 kalorien weniger essen als dein tagesbedarf dann verlierst auch keine muskeln
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Ins leichte defizit gehen bis 500 kalorien defizit. Alles höher ab 500 verliert zu viel muskeln
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6 die leichen sind noch da
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Vergiss zucker bei der diät spielen die kalorien eine rolle und nicht der zuckerwert. Ob der brownie zucker hatte oder nicht spielt gar keine rolle wenn es ums abnehmen geht
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Krankheit im zusammenhang mit stuhlgang
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Das ist riesig
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Ja das geht bei denen nicht