würde mir eher um die Gesundheitschädigung durch passives Rauchen, als über die Haare Gedanken machen. Keiner darf dazu gezwungen werden, im Rauch zu sitzen!! Würde mir da schnell rechtlicher Unterstützung suchen..

Ansonsten vielleicht mal kopfüber die Haare mit der Stufe für kalte Luft beim Föhn durchföhnen und ne Sprühkur auftragen.. Hoffe, es hilft!!

Weiß nicht, ob Du das magst, aber Fisch und Geflügel ist ganz gut oder eben ein Milchshake (da kann dann auch die Banane rein..;o) aber Achtung: Bananen beinhalten viel Zucker). Oder ein Quark mit ein wenig Studentenfutter drin - dann hast Du auch direkt wichtige, aber gute Fette.. Eigentlich kannst Du einfach Milchprodukte, Fisch, Geflügel, Eier.. essen. Wenn es schnell gehen muss, gibt's auch Eiweißriegel und Eiweißshakes, aber die muss man mögen.