Also ich bin ein mädchen und bin 16 jahre alt und 1.68 groß und wiege 46 kg . Ich hab eine Therapeutin und muss mich jede woche wiegen beim arzt . Ich sehe es ein das ich zunehmen muss und dank meinem couseng bin ich auch auf den richtigen weg . Habe 1 kg schon zugenommen von 45 auf 46 :) . Mein ziel ist es auf 53 - 54 kg zukommen und auch dann wieder sport zu treiben ich spiele schon 7 jahre fußball und darf leider nicht mehr auch nicht joggen nix manchmal kriege ich heulkrämpfe :D weil mir der sport so fehlt aber ich muss durch ich geh spazieren und mache ab und zu sit ups wenn ich mich sehr voll fühle.. . Ich Ernähre mich gesund :) Ich achte drauf das ich 2 mal am tag obst esse und 2-3 mal am tag gemüse und 2-3 mal tag milchprodukte. nicht zu oft fleisch und 1 mal die woche fisch . Ich esse wie jeder anderer außer paar sachen die ich aber nehmen muss um zuzunehmen . :

Frühstück : Müsli - obst mit milch , joghurt oder quark . Mit Haferflocken und ungesüßte cornflakes ( sie schmecken mir sehr gut hat jetzt nix mit dem zucker oder so zutun )

Oder halt 3 scheiben vollkorn->  Brot oder 4 toast oder 2 bröchten - ( kann auch nur 1 
                  Brötchen und 1 scheibe brot sein etc. Wie lust und hunger ich halt hab ) 
                    mit belag schinken käse - frischkäse mit kräuter , Marmelade ab und zu 
                   auch nutella schön gemüse gurken tomaten etc . Butter mag ich nicht seit 
                     ich auch klein bin . 
                      Auch mal ein Ei oder rühreier :) . Ich trinke dann immer milch oder ein 
                      kakao oder tee :) . 

Zwischenmahlzeit : Obst

Mittagessen : was halt mama macht :D sie kocht gesund -> Nudeln , Reis , Kartoffeln , Fleisch Hänchenbrust , Putenbrust, Huhn , Rind , Schwein etc natürlich nicht jeden tag. Und 1 mal die woche fisch , makrele , lachs , seefisch etc Sie macht auch mal pfannkuchen oder reibekuchen oder halt suppen . Gemüse ist fast immer dabei . Nach 2 stunden nehme ich immer mein nachtisch :D : Wir haben vereinbart das wir bei den süßen bleiben heißt eis , pudding , joghurt oder cappuchino , grießbrei , milchreis und ja das eig so weil ich hab nicht immer lust drauf wollte auch mal mir einfach so knäckerbrot nehmen oder zwieback und mir auch was da drauf schmieren oder einfach so ein kleinen müsli machen i.wie so aber mein couseng meinte lieber jetzt nicht erst wenn du dein normalgewicht hast kannste nach lust essen . Abendessen : 1brötchen/2brot/2Toast mit belag und gemüse oder auch mal ein Ei . später 22 uhr ungefähr : Joghurt/milch/Müsliriegel ( süßigkeitentag:D) sonst 2 zwieback/knäcker oder reiswaffel .

Was denkt ihr ist das gut ? und wann darf ich wieder sport treiben :( ? ab 50 etwas ? .. langer beitrag aber danke schon mal :D

Hei ich hab ein Problem mit meinen Haaren Also ich hatte bis jetz immer ein wenig dickeres Haar und es ist sehr füllig und "aufgebauscht" deswegen glätte ich die meistens. Ihr müsst euch das vorstellen, nach dem Haare föhnen sehe ich aus wie ein männlicher Löwe wegen der Mähne :D Ja und seit vorgestern sind meine Haare total lash,ohne jegliche Aufgebauschtheit und wirken schon eher fettig, und das DIREKT NACH dem waschen und anschließenden Föhnen. Ich bin am verzweifeln ich weiß nich was los ist :o Ich habe nichts anders als sonst gemacht. Das gleiche Shampoo, die gleiche Föhnmethode und die gleiche Trocknungszeit (ich lass meine haare immer erst 20 minuten trocken im Handtuch vor dem Föhnen,also so'n Turban :D ) Wer kann mir helfen? :o

Hi! Ich bin 12 und ich würde mich gerne mal anfangen zu schminken. Was ist den ok für 12-jährige Mädels? Danke für Antworten! Lg!

Ich sollte meine Periode schon vor 3 tagen bekommen, allerdings ist bis jetzt nichts passiert. am nächsten montag muss ich 6stunden ohne klo aushalten und da wäre es nicht ganz so praktisch sie da zu bekommen. also kann man sie da was machen?

Welches günstige Parfüm (Herren) riecht gut und hält am längsten?

steht oben

Wie bekomme ich einen Freund? Also es gibt da so einen Jungen ich bin total in den verknallt! Aber er glaube ich net in mich! Ich traue mich net ihn anzusprechen, was kann ich da nur tun?

Bitte helft mir es ist total nervig!:(

Hallo,

ich habe grade eine Facebook Seite erstellt und möchte die wieder löschen. Wie geht das ? Also keinen Account sondern eine Seite !

Danke :)

Hey Leute, ich bin gerade auf dieses Video von Jennifer Lopez gestoßen und da spielen die so ein ein paar Lieder von ihr im ,,Vorspann" . Das Problem ist ich weiß nicht wie die heißen hier ist der Link zu dem Video, wäre nett, wenn ihr mir helfen könntet. Danke :)

Haay, ich habe total oft schlimme Bauchschmerzen wegen meiner Periode. In der Schule ist das vor meinen Freunden und Klassenkameraden total peinlích. Mir wird dann immer schlecht und ich bekomme Kopfschmerzen. Das ist richtig blöd. Meine Freunde haben das noch garnicht. Ich bin die einzigste aus der Klasse. Ich bin auch erst 12Jahre und da ist das ja auch nicht so normal. Deswegen wollte ich euch um Rat fragen, vielleicht könnt ihr mir helfen. Oder mir sagen was ich machen kann, dass es nicht mehr so schlimm ist.

Danke schonmal im Vorraus...

Eure Zicke151199

Ich wünsche mir das es meiner Katze gut geht und von meiner Mutter bekomme ich 50€ , auf meinem Konto habe ich Ende Dezember 60€ drauf gespart ( so wenig, weil ich erst 12 bin ) und von meinen Paten bekomme ich 30€ , damit ich mir von SAMSUNG ein Smartphone kaufen kann. Euch noch schöne Weihnachten.:)

Hallo ich wollte mal fragen, da ich eine leichte Schiefstellung der Zähne habe, ob ich eine Zahnspange bekomme und wenn ja eine lose oder feste und ob es die Kasse bezahlt, weil ich mir im Sommer die Weisheitszähne ziehen lassen hab und alle meine Freunde gerade Zähne haben möchte ich auch unbedingt eine. Die Backenzähne sind alle gerade aber die Zähne vorne nicht. Bin jetzt 15. Meint ihr, dass ich eine bekomme und wenn ja was für eine und ob sie die Kasse bezahlt. Hier ist noch ein Bild!

Also es ist so....ich ging mit M.in die 4.und 5.Klasse. Jetzt sind wir beide 16, ich arbeite in der Schweiz, er geht aufs Gymnasium in Deutschland. Nun haben wir schon etwa 5x Briefe hin- und hergeschrieben..... Bedeutet das was? Oder bild ich mir da was ein? Ich meine, vielleicht schreibt ja nicht jeder Junge einem Mädchen einfach Briefe...

hallo (: also ich bin mädchen und suche frisuren die in etwa so aussehen,schickt dann bitte fotos oder links von fotos (: :

-hab ganzzz knapp schulterlange haare -ich hab haare die ziemlich gute volumen haben xD -suche frisuren die sich dem emo oder scenestyle anpassen^^

bitte um hilfe

Ein Freund hat mir dieses Bild mit diesem süssen Tierchen gezeigt. Kann mir jemand sagen, was für ein Tier das ist?

Hi ich habe so kleine Pickel auf den Oberarmen.. wie gehen die wieder weg??

Hallo, also, ich kenne da ein mädchen seit 2 wochen. Sie sagt mir andauernd das ich süß bin und gut aussehe (andersrum natürlich auch). Als ich das erste mal mit ihr telefoniert hab, hat sie schon davon gesprochen, dass sie mal irgendwann zu mir kommen müsse oder ich zu ihr. Sie beschreibt auch wie sie bei mir liegen und kuscheln würde, wenn ich neben ihr liegen würde. Als ich dann davon geredet hab, dass wir beide mal ein foto machen sollten, hat sie auch gesagt, dass sie sich es gut vorstellen könnte, wie sie mir bei den bildern auf die wange küsst oder auf die nase. Bei dem ersten treffen war sie richtig aufgeregt und hat gezittert. Und das macht sie immer wenn sie in meiner nähe ist. Als wir uns umarmt haben wollten wir garnicht loslassen. Und als ich ihr erzählt hab dass ich noch kein mädchen geküsst hab. Hat sie gefragt mit wem ich mir den ersten kuss wünsche, ich hab gesagt dass ich mit ihr meinen ersten kuss haben möchte. Nächste woche wollen wir uns küssen. Und meine Frage jetz : wie stell ich dass mit dem küssen an und wie bringe ich sie dazu mit mir Zusammen zu sein?? Danke.

fast alle meine Freundinnen haben schon ihre tage und ich (13) aber noch nicht! das ist voll dass doofe gefühl und soo ;(( und habe frage wann ihr eure tage bekommen habt und ob ihr iwelche tipps habt für mich!