Frage
von Yukifany
08.12.2014, 18:21
gute (Pickel)-Maske nur mit Hausmitteln selber machen?

Kennt ihr ein "Rezept" für eine Maske die man ganz einfach nur mit Hausmitteln,- also Zitronensaft, Salz, Olivenöl, Joghurt, ...- mischen kann? Danke schonmal im Voraus!

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Hilfreichste Antwort
von MrsNeymar11
08.12.2014, 18:40

Backpulver, Zahnpasta und Honig!!!! Hab ich gestern gemacht. Das sieht bisschen aus wie Kaugummi und brennt auf der Haut, aber wenn man 5-7 Minuten durchhält, ist das Ergebnis echt top! Die Mengen: 1EL Backpulver, 1EL Honig, 1 Spritzer Zahnpasta. Gut umrühren

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Frage
von DuckYYY
06.12.2014, 20:02
Bringt tägliches Krafttraining was?

Hallo Community, habe ein paar fragen die ich euch gerne stellen würde:

Bringt es etwas, wenn man täglich die selben Muskeln trainiert? Oder solte man ein paar Tage pause einlegen bevor man nochmal die selben Muskeln trainiert? Ist es schlimm wenn man in unregelmäßig Zeitabschnitten trainiert (Intensität dennoch die gleiche)?

Danke

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Antwort
von MrsNeymar11
06.12.2014, 20:17

Ich würde sagen, lieber jeden 2. oder 3. Tag, da die Muskeln nicht beim Trainieren sondern in der "Muskelkaterzeit" wachsen xd

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