Also ich hatte mir auch einen Kreuzbandriss beim Fußball zugezogen. Das hat zum Anfang ziemlich geschmerzt. Dann bin ich aber aufgestanden und habe es wieder versucht. Ich dachte zuerst das es klappt aber als ich mich dann gedreht habe ist das Bein wieder so nach innen geknickt und ich lag wieder auf dem Boden. Dann hat es wieder um einiges mehr weh getan und ich habe es lieber sein gelassen weil ich einfach nicht mehr weiter machen konnte. Ich hatte null Stabilität mehr im Knie. Deswegen wundert es mich das du einfach so weiter spielen konntest. Weil bei mir ging es ja nicht mehr. Danach bin ich außerhalb des Feldes zwar gelaufen aber das war eher ein ziemliches Humpeln und es wurde langsam dick (war aber auch nicht blau).

Könnte ein Kreuzbandriss bei dir sein wie es mir scheint. Du solltest das Knie unbedingt einem Arzt vorstellen. Der kann dir das dann genau sagen.

Gute Besserung

Auf jeden Fall lohnt es sich!!!!!!!!!!!! Im Fitnessstudio sind viel mehr Geräte und es macht auch viel mehr Spaß. Dazu kommt auch noch, dass die Muskelmasse viel schneller zunimmt. Ihr macht das ja auch nur 1 mal die Woche. Das ist zwar auf jeden Fall besser als gar nichts, doch wenn du im Fitnessstudio angemeldet bist hast du die Möglichkeit noch häufiger zu gehen. Ich denke 3 mal die Woche ist am besten. Dann wirst du bestimmt viel mehr Freude beim Trainieren haben.

Auf jeden Fall ist es sehr wichtig. Man sollte vielleicht zeigen warum man sich genau für diese Firma bewirbt und was man an ihr so gut findet. Ist dann vielleicht etwas schleimend aber ist wichtig. Ich denke mal die Firma würde dann auch wenn man nicht Bezug auf die Firma niemt denken das man die Bewerbung an viele unterschiedliche Unternehmen geschickt hat und so nicht besonders Interesse an diesem Unternehmen speziell hätte.

Viel Erfolg beim Bewerben

Also ich musste 4 Tage im Krankenhaus bleiben. Mir wurde eine Sehne aus dem Oberschenkel entnommen und diese dann als Kreuzband eingesetzt. Und bei mir wurde die Vollnarkose über die Ader eingeleitet die in der Armbeuge ist. Da wurde dann so eine Art spritze befestigt und über die habe ich dann das Narkosemittel bekommen und später nach der OP noch ein Schmerzmittel. Man kann sich auch einen Katheter legen lassen der am Oberschenkel den Nerv der zum Kreuzband führt blockiert. Dann sind die Schmerzen nach der OP besser zu ertragen, aber bei mir haben die das nicht gemacht und ich habe nach der OP kurz ein stärkeres Schmerzmittel bekommen und dann die nächsten paar Tage 400er Ibuprofen drei mal am Tag. Das war auszuhalten. Dann kam noch eine Physiotherapeutin nach der OP die mir dann gezeigt hat wie ich am besten aufstehen soll, mit den Krücken laufe und Treppen gehe. Aber nach der OP is man noch so schlapp da is man froh wenn man das spazieren hinter sich hat. Weil es schmerz sehr "schön" und einem fehlt die Kraft. Wenn man dann wieder zu Hause ist sollte man unbedingt sich bei einer Physiotherapie melden und sich da behandeln lassen. Dann macht man Dehnungsübungen, Kraftübungen usw. wodurch man dann wieder langsam besser laufen kann und so. Ich brauchte 3 Wochen meine Krücken. Dann konnte ich wieder laufen. Und auch relativ schnell Fahrrad fahren. Gut ist auch wenn man die Übungen dann auch zu Hause macht. Dann geht es schneller. Und jetzt so 3 1/2 Monate nach meiner OP hab ich keine Beschwerden mehr aber mir fehlt manchmal halt noch die Kraft. Ich hoffe ich kann so in 2 Monaten wieder Fußball spielen.

Hoffe ich konnte nen ganz guten Überblick geben und wünsche deinem Freund alles gute.

Also bei mir hat der Kurs so ungefähr 100 Euro gekostet. Der Schein mit den MArken kostet dann so um die 110 Euro wenn man den für Friedfisch und Raubfisch haben will. (ich kann aber auch nur davon sprechen wie es in Berlin und Brandenburg ist) Wenn man unter 18 aber ist dann bezahlt man so um die 50-60 Euro. Und für eine anständig zum Anfang ausreichende Rute mit Rolle und Schnur kann man vielleicht so 70-80 Euro einplanen. Und dann kommen ja auch noch ne Menge Kleinteile dazu, je nachdem auf was man es abgesehen hat und mit welcher Methode. Wenn man dann aber auf noch mehr Qualität und mehr Spaß beim Angeln setzt dann sollte man sich auch teurere Sachen zulegen. Die Auswahl ist auf jeden Fall riesig.

Ich auf jeden Fall Rap weil das einen nochmal so nen Anstoß gibt, meiner Meinung nach. Beim Joggen weis ich das nicht so aber wenn du richtig so ins Fitnesscenter gehst dann is das am besten. Macht einen irgendwie härter.

Rap = cool ; Training = cool

Rap + Training = supercool

xD viel Spaß auf jeden Fall beim Training von mir.

Hi, also das hört sich ganz danach an. Bei mir ist es auch schnell dick geworden und der Meniskus hatte auch leider etwas abbekommen. Das müsste dann operiert werden. Das wird sicher durch das Verdrehen passiert sein. Das Kreuzband stand wohl unter zu großer Spannung und ist so leider gerissen. Auf jeden Fall solltest du zu einem Orthopäden und das schnell überprüfen lasse weil sonst die Knorpelschicht am Knie noch mehr in Mitleidenschaft gezogen wird. Bei mir war es so das ich aber trotzdem noch humpelnd laufen konnte und die Schmerzen waren zu ertragen. Wichtig ist es ein MRT zu machen. Weil bei mir hat es sich der Arzt angekuckt und gesagt es sei nur ne Bänderdehnung. Dann hat er die Flüssigkeit im Knie mit einer Spritze raus geholt und ich bin noch einen Monat so rum gelaufen bis ich wieder beim Arzt war und der mir dann ein MRT verschrieben hat. Naja man muss halt hoffen das es vielleicht doch nicht so schlimm ist weil mit Fußball kannst du sonst ein paar Monate pausieren. Alles Gute von mir.