Die optimale Übung für einen schönen knackigen Po sind die Kniebeugen. Kannst ja mal ohne Gewicht anfangen und je nach dem das Gewicht steigern, falls du in ein Fitnessstudio gehst.

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Nein !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!?????!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°!!!!!!!!°^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ lolololololoolollo

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Also ich bekomm dann immer so ne tektonische Plattenverschiebung in der Hose.

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Achja, das waren ja noch hammer Zeiten :D

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Hol ihm Crysis 2, hab gehört, das Spiel soll richtig gut sein.

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