Frage steht oben, und es geht um Muskelaufbau.

danke an alle die Antworten

Es gibt wahrscheinlich zisch Videos davon aber ich hab irgendwie keine richtige Antwort bekommen, paar Infos bin 15 bin 183 groß wiege 103 wie genau muss ich trainieren? Bei Ernährung muss man ja viel eiweiss nehmen, Will ungefähr so einen Körper haben, (siehe Bild)

Ich Spiele ihn ein Verein, bin aber in Sachen Ball hochhalten Blutiger Änfänger, und da kommt mir die Frage mit Barfuß oder mit Schuhen, danke für eure antworten. P.S ihr könnt mir gerne Tipps geben wie ich noch besser den Ball hochhalten könnte.

Das Problem ist, ich bin erst 14.

Hi in meiner Stadt gibt es bald einen Anime Event, und ich wollte mit eine Kostüm komme bzw Cosplay, ich wollte als Ken Kaneki kommen (Der Typ aus Tokyo Ghoul) und seine Nägel waren schwarz, und ich würde auch meine Nägel lackieren lassen, aber würde es nicht komisch aussehen?

Hi ich bin Muslim und Mastubieren ist ja eine Sünde was ich mich frage ist wieso ist es dann Gesund weil Gott will uns Gesundheit schenken wieso ist es dann gesund aber dennoch eine Sünde?

Tag Freunde habe eine Frage wenn ich die Moral von meinen Spieler verbessere nach dem nächsten tag verlieren die wieder Moral warum

Also ich hab mir seid neustens ein FC Barcelona trikot geholt ich dachte mir nix böses fake ist es auch nciht alles wie als wäre es vom nike store später hab ich gemerkt da steht Made in Turkey heißt es das es fake ist?