metalmulisha
11.03.2010, 20:00
Was hilft gegen Muskelkater nach dem Kegeln

Hallo... also ich hatte heute mein letztes Training beim Classic Kegeln und morgen habe ich dann Kreismeisterschaft. Nun wollte ich wissen,was ich tun kann,damit ich morgen keinen Muskelkater habe? Was gibt es da für Tipps und Tricks??!^^

m.f.G.

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Hilfreichste Antwort
von MrSchueler
11.03.2010, 20:02

Dehhhhhhhhnen Das hilft. 1. Den Muskel sportlich betätigen (generel geht der Schmerz dann weg) 2. Dehnen - ist ein muss

Oder baden das wärmt den Muskel auch ohne Übersäuerung

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