Ich hab nämlich keine Haferflocken in den geschäften bei uns gefunden. Eine Frage hab ìch noch und zwar wie oft am Tag darf man Eiweisshakes trinken? Weil ich wollte morgen früh bevor es zur Arbeit geht wohl einen Shake trinken.

Hey will mir ARMA 3 holen und mit meinen Freunden spielen, doch ich weiß nicht ob es auf meinem PC läuft. Hier mein PC:

AMD Athlon ll X4 645 quad-core

Nvidia GTX 550 Ti up to 4095 mb

8 GB Ram

Win 10 x64

Wenn ich einen Tribe als letzter Member (also Owner) verlasse und in einen neuen Tribe gehe, bleiben die Strukturen dann unter dem alten gelöschtem Tribe oder gehören die dann auch zum neuen Tribe? Ich habe nämlich genau das Problem. Was kann ich tun?

Könnte ich mit dem Pc ark auf epic spielen,minecraft mit Shader,asassins creed u.s.w

https://www.mindfactory.de/shopping_cart.php/basket_action/load_basket_extern/id/dc82b72216681cfb2044eb08286b1508d5c13b2d1f970fa84ad

Danke für Antworten :D

Erstmal mein system:i5 4690k ,r9 280x(saphiere),8 gb crucial... Ich habe mir ganz normal bei uplay es gedownloadet und habe gerade angefangen mit mein freund es zu spielen.aber es flackert sehr stark und ich habe schon alle grafikkarten einstellungen im spiel ausprobiert und habe sogar meine grafikkarten runter getaktet,aber das hat auch alles nichts gebracht.(aber wenn ich aif den boden gucken beim spiel bzw hauptmenü flackert es nicht,komisch ) Ich hoffe ihr habt ideen,danke im voraus:)

Kennt ihr welche Hardgainer die gut und lecker schmecken  (nicht nur Name der Marke nennen es soll gut sein) Danke im Voraus

Ich bin seit ein paar Tagen im Fitnessstudio angemeldet und habe auch schon einen Trainingsplan bekommen. Ich soll jedesmal wenn ich ins Fitness gehe erstmal für die ersten Wochen die gleichen Übungen machen und an die gleichen Geräte gehen. Wäre es schlimm wenn ich villeicht jeden Tag ins Fitness gehe? Weil ich habe überhaubt keinen Muskelkater nach den Training und meine Muskeln sind auch garnicht richtig ausgepowert.. Könnte ich also auch jeden Tag dorthin gehen? Danke schonmal

Hey. Könnt ihr mir ein paar gute motivierende Zitate/Sprüche über Sport und das Leben schreiben?

Hey, ich (m,16) bin 176 cm groß und wiege nur 51 Kg... Ist das zu leicht? Ich nehme aber auch nicht zu egal was ich esse ich würde gerne ca. 10 Kg zunehmen

LG

Was ist das für ein Teil was er um den Arm hat ?

Hallo, Ich suche ein ersatz für eine Hantel da ich noch zu jung bin um ins Trainingsstudio zu gehen ! Das heißt ob ihr irgenten einen gegenstandt aus dem Haushalt kennt den man als eine Hantel nutzen kann !

also zb welche übungen und damit er auch mehr volumen bekommt und dann auch dicker und größer wird. ich mache zb in der woche drei mal ein workout bringt das auch wirklich etwas ?

Hi mein Name ist Vivienne und möchte bis Sommer endlich ein tollen Körper bekommen. Nur kann mir jmd konkrete Angaben geben wie ich sowas durchziehen kann? Wie die Motivation bleibt? Wie ich den Tag in der Schule ohne Süßigkeiten überleben kann? Wann und wie training? Wäre mega nett, keine dummen Kommentare es ist unnötig. Danke im Voraus :)

Hier die Zusammenstellung!

Prozessor:Intel core i5 4690

Grafikkarte: Gigabyte Radeon r9 280 Windforce

Mainboard: Gigabyte ga-h97 hd3

Arbeitsspeicher: Kingston hyperx fury blau 1600 mit 8gb

Netzteil: be quiet pure power l8 cm modular 80+ Bronze 530W

Cpu Kühler: Thermalright hr-02

Vorhanden: HDD, SSD, Laufwerk, Gehäuse

Ich bedanke mich schon mal im Voraus :)