Es kommt auf Intensität Häufigkeit und Ernährung an. Aber ich würde behaupten dass (wenn du 3-5 mal in der Woche trainieren gehst) man am Anfang nach 6-10 Wochen schon erste Ergebnisse definitiv sehen kann. Sowohl am Körper als auch an den Gewichten.

Skinny fat ist ein häufiges Problem von Jugendlichen. Sascha Huber hat auf Youtube tolle Videos zu dem Thema. Aber ich würde dir für den Anfang Workouts zum mitmachen und 2 Kurzhanteln (10kg) empfehlen. Wenn du die liebe für den Sport entwickelst lohnt sich vielleicht auch eine Hantelbank oder ein Abo im Fitnessstudio. Viel Spaß beim Trainieren!

Beim Sport kann man doch abschalten und auf andere Gedanken kommen, also ich persönlich würde definitiv trainieren gehen.

Ja darfst du. Gute Fahrt😎