Hallo HDLgirlHDL, ich bin auch anfällig für Kopfschmerzen und kenne das Problem. Ich bin irgendwann deswegen zum Arzt und der hat mir gesagt, dass es an niedrigem Blutdruck liegt. Dagegen hilft viel trinken, genug Schlaf, gesunde Ernährung und kurzfristig auch Koffein oder andere Lebensmittel, die den Blutdruck etwas anheben. Blutdruck senkende Lebensmittel wie zum Beispiel Knoblauch sind dagegen eher schlecht und fördern den Kopfschmerz.
Das ist aber nur meine Erfahrung. Wenn du wirklich länger darunter leidest, solltest du zumindest mit deinem Hausarzt sprechen und er wird dir dann genau sagen können, was die Ursache ist. Keiner im Internet wird dir das 100%ig beantworten können.