Wie oft lernt man die zweite Fremdsprache am Gymnasium ? Also wieviel stunden die woche und an wieviel Tagen? Und was muss man alles können um die Prüfung darin zu bestehen?

Ich hab im Internet nur irgendwelche Stufen mit A1 B1 C1 und sowas gesehen aber da blicke ich kaum durch. Ich kann mir darunter nicht vorstellen wieviel man können muss?

Wieviel kilo kann man natural maximal Bankdrücken? Ich habe das Gefühl als ob ich nicht mehr schaffe und an meine Grenzen komme.

Ich bin 21 Jahre alt und wiege 76 kg und drücke immer 10 mal 70 kg und das ist schon sehr anstrengend. Das maximale was ich jemals geschafft habe waren 90 kg und das war nur eine Wiederholung und ich kann es mir kaum vorstellen mal auf die 100 zu kommen. Ich sehe immer andere auf Youtube die drücken 200 kilo ohne Probleme aber das ist für mich kaum vorstellbar

Wie kann ich mehr drücken oder habe ich bereits die grenze erreicht?