Zur Beeinflussung kannst du leider wenig machen. Viel sind die Gene, die entscheiden wie groß man wird.
Und zur Ernährung: Wichtig ist dass du dich ausgewogen ernährst mit einem Mix aus Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett und Obst& Gemüse.

Aber ich würde auch sagen dass die Größe doch total in Ordnung ist.

liegst ja sogar über dem Durchschnitt…

LG Lisa

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