Hi, ja die Kannst du essen.
kann man öfter kaufen und wenn man die Honigwaben kaut soll das sogar besonders gesund sein und das Immunsystem zb. Stärken. außerdem schmeckt es gut:)
Antwort
Trainierst du eher im Ausdauerbereich oder im Kraftbereich?
ansonsten ist das Verhältnis von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett in der Diät Vlt etwas falsch gewählt…
Zur Beeinflussung kannst du leider wenig machen. Viel sind die Gene, die entscheiden wie groß man wird.
Und zur Ernährung: Wichtig ist dass du dich ausgewogen ernährst mit einem Mix aus Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett und Obst& Gemüse.
Aber ich würde auch sagen dass die Größe doch total in Ordnung ist.
liegst ja sogar über dem Durchschnitt…
LG Lisa
Antwort
ich hatte immer bequeme Sneakers an:)