Ich glaube ein Klassiker bei mir waren Kontaktlinsen. Seit mir durch irgendwelche Nachrichten aber vor Augen geführt wurde, wie umweltschädlich das ganze ist, mach ich das nicht mehr.

Gibt auch genug Produkte bei jeder Apotheke mit ein wenig Melatonin von denen man (angeblich) nicht abhängig wird. Wieviel Melatonin solche Lutschgummis, Tropfen etc. tatsächlich beinhalten weiß ich nicht genau, aber immerhin ein Placebo-Effekt wirkt bei mir recht gut.

Dem Kater bereitet es anscheinend große Freude, wenn man ihn zu seinem Mittagessen begleitet und ihm dabei zusieht. Habe aber einmal nachgelesen, dass das anscheinend viele Katzen machen