Lieber fragender Mensch,
durch einfaches Wiederholen einer Aussage, im Sinne eines positiven Glaubenssatzes oder einer Affirmation, ist es meist nicht getan, solange das Unterbewusstsein etwas anderes "gespeichert" hat.
Glaubenssätze sind tief in uns verankerte innere Stimmen zu uns selbst oder auch zu unserer Umwelt. Es sind Prägungen aus unserer Vergangenheit, ohne, dass wir manchmal wissen woher diese stammen. Haben wir erst einmal einen wenig förderlichen Glaubenssatz in unserem Unterbewusstsein verankert, können wir diesen nicht so einfach durch bewusstes, wiederholtes Aufsagen (z.B. über Affirmationen) in einen positiven Glaubenssatz wandeln.
Letztlich kann so etwas sogar negativ wirken. Ein im Unterbewusstsein nicht geglaubter, positiver Satz wirkt emotional in uns wie eine Lüge und produziert Stress.
Zu detaillierten Zusammenhängen von Glaubenssätzen und Affirmationen, lies gerne auch ausführlicher in meinen Blog Beitrag: https://morpho-coaching.de/glaubenssaetze-affirmationen-ziele/