Also ich habe bisher noch von keinen Sport-Schuhen gehört, bei denen die Einlagen nicht herausnehmbar sind. Wenn es sich um eine spezielle Funktion der Innensohle handelt, ist es verständlich, aber so etwas kenne ich eher aus der Orthopädie. Im Zweifelsfall kannst du dir ja auch eigentlich zu jedem Schuh eine passende Einlage kaufen, gibt es überall direkt zum probieren in dem nächsten Schuhfachgeschäft z.B. Wenn ich mir neue Sneaker kaufe und merke, dass die Innensohle eigentlich schon alltagstauglich wäre, kaufe ich mir trotzdem noch ein Einlagenpaar dazu.

Hey, danke für deine Offenheit mit dem Thema! Es gibt viele Vertreter des NoFaps-Glaubens (hört sich in dem Fall vielleicht mehr abwertend als kritisch an, aber bitte nicht überbewerten liebe NoFap-Gemeinde) und einige werden mir da von daher wiedersprechen. Im Endeffekt ist es etwas völlig natürliches und ja dein Körper verliert dadruch Energie, genau wie beim normalen Sex, aber natürlich nicht in dem Außmaß. Beim Verdauen verlierst du ebenfalls Energie, weil dein Körper arbeitet. Beim Sport stößt du auch emennse Mengen Energie aus. Kurzgesagt, alles was du machst erfordert Energie und alles was du mit deinen Sinnen wahrnimmst, je nachdem mehr oder weniger stark und emotional, kann sich negativ auf deine psychische Entwicklung auswirken. Ein Bedürfnis zu unterdrücken in dem Fall kann isch weitaus gravierender auf deine Entwicklung auswirken, als das Gefühl der "Befriediung" zu erleben. Auf der anderen Seite ja du bist in gewisser Weise produktiver, weil dein Testosteronspiegel höher ist und deine "Männlichkeit" mehr zur geltung kommt. Du kommst bei Frauen besser an, weil du nur so vor hormomen spriest. Du bist jedoch auch mehr unter Strom und idR aggressiver wegen ebendiesen Hormonen. Daher solltest du abwägen, wie du deine körpereigene Biologie zu deinem Vorteil nutzt!