Mädchen Mach dir mal keine Sorgen. In deinem Alter wirst du sowieso nicht mehr professionell da hättest du vor ca 10 Jahren anfangen müssen. Mach dir keine Sorgen um dein gewicht. Es ist nicht schlimm etwas kräftiger zu sein aber es sieht halt dumm aus. ISS einfach weniger
Es ist egal ob du willst oder nicht, es ist nicht erlaubt wenn du unter 14 Jahre bist.
Sehr viel.. Ein Salatblatt hat so ca. 2 kcal und Tomaten und Gurken auch nur sehr wenige. Ich würde es jetzt an deiner Stelle nicht tun, iss lieber möglichst viel Bio.
Mein Tipp: Morgens: Oatmeal (also eine Art Haferbrei), 1 Apfel, 1 Banane Mittags: 1 Schüssel Salatblätter mit 1 Avocado, 1 Ei (Eiweiß ist wichtig), Tomaten und Fleisch.
Abends esse ich meistens nichts, kann man aber. Wichtig ist auch dass du SPORT treibst. Wenn du so wenig isst, musst du nicht so viel Sport machen. z.B 2-3 mal pro Woche Yoga (jeweils 1 Stunde), jeden Tag 8 min Bauchmuskeltraining. Du musst auch viel trinken, denn dadurch verlierst du im monat locker 1 kilo mehr, außerdem ist es gesund.
Und wenn du mal zwischendurch hunger hast, iss einen apfel (ca 90 kcal)
Viel Glück ;-)
Zeig ihn an. Denn Verprügeln ist Gewaltanwendung bei Minderjährigen und er ist über 14 und könnte deshalb im Knast landen. Wenn du dir etwas gutes tun willst mache das
Sorry dass ich das nur sage aber, warum fragst du das noch?? Dein "Freund" ist egoistisch und nutzt dich nur aus!! Du bist doch keine Sklavin und Strippen geht schonmal gar nicht! Mach sofort Schluss mit ihm. Und wenn er dich wieder so auslacht dann klatsch ihm mal eine, aber richtig. Dass du mit so einem zusammen bist kann ich nicht verstehen. Und tu nicht alles was er dir sagt, sonst hat er irgendwann die Kontrolle über dich!! Aber das hat er wahrscheinlich schon, sonst hättest du ihn längst verlassen
Sieh dir alle Teile von "Saw" an, hintereinander und du kannst 5 Tage nicht schlafen! Nein Spaß, schau lieber 13 Geister, a nightmare on elm street, shining oder Der Exorzist ... Der Exorzist löst wahrscheinlich dauerhafte Panikattacken, Eahnvorstellungen oder Herzversagen aus, also eher die anderen:// Let me in ist auch ziemlich gut, aber kein Horrorfilm.
War bei mir genauso! Und ich bin gerade derbe genervt -.- Gebt mal bitte Antworten !!! Thx )
Da kannst du nichts machen ?
Geh zum Arzt.
Vielleicht solltest du mal rangehen um es zu erfahren ?!
Harte Story.. Findest du es nicht selber einBisschen seltsam vor Teenagern Angst zu haben? Du bist nämlich selbst einer! Ich Rate dir eines und das musst du befolgen: BLEIBE NICHT IM HAUS UND VERKRIECHE DICH NICHT vor anderen Menschen. Denn das lässt deine Angst wachsen. Klar, man sagt "Die Zeit heilt alle Wunden" aber das heißt dass du mit anderen Leuten zu tun haben solltest die so sind wie du und denen du vertraust, und nicht andere Leute zu meiden. Wenn du dich nämlich wieder an andere Menschen gewöhnst hast du auch keine Angst mehr. Ansonsten: Vergiss diese Assikinder von deiner Schule, denn jemanden zu mobben bedeutet nicht stark zu sein, sondern selber Angst davor zu haben gemobbt zu werden. Aber ein Schulwechsel wäre in diesem Falle gut, weil diese Idioten kannst du wahrscheinlich nicht mit meiner Theorie überzeugen. Aber wenn du das tust musst du immer damit rechnen im Schulbus alte Klassenkameraden, ehemalige Mobber und so zu treffen. Aber das wird dir irgendwann nichts mehr ausmachen. Sonst denke vielleicht mal darüber nach warum sie dich mobben, vielleicht kannst du daran ja was ändern:D
Ich würde sagen es kommt drauf an was deine Freundin mag. Meine Freundin steht total aufs Surfing (Wellenreiten), vielleicht ein Surfbrett wobei die ganz schön teuer sind xD
Man KANN am Tag 1 Kilo abnehmen indem man nichts isst. Das mache ich auch gerade und habe in Tagen 7 Tagen 6 kg verloren :O Ist aber lieber nicht empfehlenswert weil nach einpaar tagen das hungergefühl verschwindet und man eine Essstörung ekommt. Aber (außer der Essstörung) lohnt es sich echt. Am Besten solltest du aber viel schlafen, also früh ins Bett gehen und spät aufstehen wenn möglich. Du kannst auch 1 kilo abnehmen indem du einen tag nichts trinkst. Das macht aber echt krank.
VG, monkeybong555
Ich habe auch abgenommen, aber das lag daran dass ich den ganzen tag nichts esse und ab und zu mal ben&jerry s eis. also denke ich dass man scon abnimmt wenn man nichts anderes mer isst, weil ben&jerry s ja teilweise aus flüssigkeit besteht und das sehr schnell aus dem körper geespült wird. Aber einen ganzen becher würde ich trotzdem nicht davon am tag essen. ist ja auch nicht wirklich derbe gesund :D
Im Ernst- Blau!?!?!?! Das ist deine Sache. Eine Tönung ist für die Haare ganz und gar nicht schädlich!!! Es enthält Wirkstoffe die man den Haaren sonst nicht bieten kann. Das einzige was die Haare ernsthaft zerstört ist Färben.
Wenn er wiederkommt, gehe zu seinem Haus und frage was los ist. Wenn er etwas dummes antwortet, ( klingt zwar komisch, hilft aber), verpass ihm eine Ohrfeige und sage sowas wie: Du tust mir echt leid! Vielleicht meinte die Person die das geschrieben hat nicht ernst und hat dir heimlich eine Nachricht geschrieben, ohne dass dein Kumpel daneben saß
Nein, definitiv nicht. Rede mal ein ernstes Wörtchen mit ihr, und lasse dir NIEMALS gefallen, dass man dich schlägt, damit geht sie zu weit!!!
Ich kann's nur empfehlen!:)
Liebe/r Imamsamomoja,
Dass du keine Komplimente annehmen kannst, oder willst, liegt zum größten Teil wirklich an deinem Selbstvertrauen. Du magst es vielleicht nicht im Mittelpunkt zu stehen!? Pass mal auf: Wenn du das nächste mal ein Kompliment von jemandem erhältst, bedanke dich freundlich und denke darüber nach warum du dieses Kompliment erhalten hast. Meistens schätzt man die Leistung anderer viel mehr als die eigene.
P.s. Ich Sage mir selbst einfach dass meine Leistungen ganz gut sind und dass ich stolz auf mich sein kann.
Ich bin gerade dabei nichts zu essen, weil ich einen Magen- Darm Infekt habe. Ich habe an einem Tag einen Apfel oder sonst nur Obst gegessen. Ich habe an einem Tag 1 Kilo abgenommen und viel getrunken und viel geschlafen. Das hatte ich aber Schonmal ( ohne Jojo Effekt!!) Also probieren kannst du es. Aber danach solltest du nicht zu viel essen sondern gleich von Anfang an erstmal nur weniges, und gesundes essen, und immer mehr Sport machen!