Hallo Ihr Lieben,
Ich habe hier eine Frage an alle und hoffe, das Ihr mir irgendwie helfen könnt.
Ich hatte das Problem mit der konzentration schon immer, doch nun steht meine Prüfung für meine Ausbildung bevor und beim lernen nervt es extrem.
Im Unterricht bei Übungsaufgaben mache ich mir heimlich Kopfhörer rein, da mich jedes Geräusch ablenkt. In der Fahrschule lenken mich Vögel, andere Autos, Ampeln usw. ab, weswegen ich schon fast einen Unfall hatte. Schlafen ist fast unmöglich, weil meine Gedanken nicht still stehen und genauso beim lernen zuhause.
Ich versuche es mit Musik im Hintergrund, doch das Hilft nur bedingt. Tee hilft gar nicht, bei Energie werd ich teilweise sogar müde!
Ich brauche unbedingt Rat! Ich habe Angst sonst durch meine Prüfung zu rasseln.
Weis jemand was ich machen kann? Oder hilft ein Gang zum Arzt?