Hatte gestern Training (Boxen) und mein rechter Arm zittert heute extrem

Ich habe eine Allgemeine Frage zur Ernährung.

Bin zufrieden mit meinem Gewicht aber habe sogenannte ✨love handles✨und die stören mich schon sehr.

Ich fange diese Woche noch im Fitnessstudio an und ich wollte davor ein paar dinge nochmal klarstellen:)

Man kann ja nicht an gezielte Regionen abnehmen und deshalb werde ich doch etwas abnehmen müssen bis ich da das Fett verliere.

Ich habe mir verschiedene Diäten/Ernährungsformen angeschaut und da wurde mir der Kaloriendefizit

Meine Angst ist dass ich ne Esstörung durch das ständige zählen entwickeln kann(bin nicht anfällig dafür)

Oder hab ich da vielleicht was falsch verstanden beim Zählen?

Am meisten fällt es mir bei Bizeps- oder Unterarmtraining auf. Ich habe je nach Intensität des Trainings einen Muskelkater, der aber eigentlich fast nur rechts zu spüren ist.

Dabei trainiere ich beide Seiten gleichzeitig, mit gleichem Gewicht und bin noch dazu Rechtshänder.

Wenn es andersrum wäre, würde ich die Frage nicht stellen, weil das Sinn machen würde, wenn mein primärer Arm auch stärker wäre, aber es ist ja genau andersrum.