den such ich auch weil der von hypster is doof. weißt du inzwischen wo man den findet?

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*ganz ehrlich. ihr labbert alle sone scheiße...das haben mir alle gesagt, das hat nichts mit aufmuntern zu tun. ich weiß was du meinst. bin 18 weiblich.

hab genau den selben kack durch. mir haben ALLE aber wirklich ALLE

den selben scheiß erzählt wie ihr.

ich war beim psyschologen.

heut zu tage ist jeder 5. manisch depressiv. ich bin es auch.

das is aber nichts schlimmes. nur wenn man dagegen nichts rechtzeitig macht kanns schnell mal zu einer biopolaren störung kommen... das kann man selbst nicht einschätzen.!!!!

hat was mit ndem außstoß von glückshormonen zu tun. die im körper einfach fehlen. sone phasen kommen und gehen. werden aber immer extremer.

und ich hab ahnung hab den scheiß gerade durch.!!! also vertrau nicht leuten die hier einfach iwas reinschreiben.

geh zum psychologen .. der weiß es am besten.!!!!

und daran is nichts schlimmes. mir wars am anfang auch unangenehm.

aber dann haste wenigstens gewissheit! wirklich gewissheit! *

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ehm wirtschaftsabi wär das dümmste was man machn kann so ohne ahnung.weil erstens machen alle wirtschaft in irgendeiner form.und zweitens kannst du dann auch nur in die richtung gehen

das nochmale abitur (hochschulreife) ist das beste...weil damit kannst du einfach mal alles studieren..jeden job lernen.. und hast noch die möglichkeit dir das alles durch den kopf gehen zu lassen (was du später machen willst etc).

außerdem hast du mit dem normalen abitur auch die möglichkeit dich "umzuentscheiden".das heißt wenn du in 20 jahren keine lust mehr auf deinen beruf hast...hast du immer noch die möglichkeit eine neue ausbildung anzufangen, welche in eine andere richtung geht...weil du ja dann die allgemeine hochschuldreife gemacht hast.!

:)

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ich wiege genauso viel wie du.:)

und ich finde nur um einen guten eindruck zu machen musst du nicht abnehmen,

aber es gibt verschiedene trainingsmethoden.die intervallmethode,die dauermethode & die wiederholungsmethode.

jede bezweckt was anderes.

ich würde hier die dauermethode anwenden.das heißt lange eine sportliche belastung durchführen.

beispielsweise am tag wirklich 1-2 stunden joggen gehen aber am stück und im zügigem tempo....(nach 20 min steigt der körper auf seine fettreserven zur energieversorgung um) ...deine ausdauer wird dabei auch trainiert im übrigen.:D

und ordentlich ernähren. immer gleichmäßig und nicht nichts essen.. sonst jojo effekt.

finde aber nicht, dass du abnehmen solltest aus dem genannten grund.!

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Hey.:) Das Problem hatte ich auch mal.oO Was mir am besten geholfen hat war was zum rumfummeln in der Hand. Geeignet dafür wäre beispielsweise ein Stift oder auch Karteikarten, die man eh für den Vortrag benutzt. Ansonsten solltest du auf jeden Fall mit festem ruhigen Stand stehen und nicht so auf die Mitmenschen achten. (ich weiß klingt leichter als gedacht), indem du den Lehrer einfach anguckst oder deine Blicke oberflächlich hin und her schweifen lässt, aber am Besten ist, wenn du einfach öfter Vorträge hälst auf freiwilliger Basis..dadurch wird die Angst mit der Zeit automatisch weniger.

ich hoffe ich konnte dir ein wenig helfen.:)

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