Hei(: Ja das Problem habe ich auch manchmal^^ ich würde mich mit freunden treffen und dann könnt ihr mal gucken was ihr macht: shoppen, zur Gamescom nach Köln, Schwimmbad, etwas backen, neue friseuren ausprobieren?, DIY machen, eine Babyfood challenge:D, ein Let's eat:D! Ich hoffe ich konnte dir helfen:) noch schöne Ferien!

Hört sich vielleicht doof an, aber: Geh mal zum Bauern und frag ihn! Der wird sich geert fühlen oder denken WTF^^:)

So weit ich weiß halt sone grüne Latzhose, aber ka welche Marke!

Hei:) du könntest dir Filme angucken, Musik hören , ein Buch lesen, ,Zeitschrift durchblättern (wird auch am Bord angeboten), nach diesen Kinderheften fragen und darin malen (mein voller ermst:D), am Handy spielen (z.B. 101Games/Wo ist mein Wasser? /Pou/usw.).Oder du malst dir schonmal aus wie schön dein Urlaub wird?!♡ Genieß den Urlaub und die restlichen Tage Ferien!Lg Mona

P.S. wohin fliegst du?

Ich habe das selbe mitgemacht wie du..auch Magensonde! Du bekommst da Fresubin durch, dieses ist ein kalorienreiches und eiweißreiches Getränk! Ich wünsche dir alles Gute für deinen weiteren Weg! Glaub an dich! <3

Also ich würde dir raten zum Frauenarzt zu gehen!Ich verstehe deine Angst,doch wenn da wirklich etwas ist wird es durchs lange warten nur schlimmer!Überwinde dich!♥

Hei:)

Wie wäre es mit einem süßen Gericht?Vorallem die Beeren schmecken in dieser Jahreszeit echt super: GRATINIERTE BEEREN

Zutaten:

400 Gramm TK-gemischte Beeren 80 Gramm Puderzucker 1 Bio-Orange 3 Eier 100 Gramm Magerquark 75 Gramm Crème légère oder Cremefine zum Verfeinern

Den Backofengrill auf höchster Stufe vorheizen. Die gefrorenen Beeren und 2 EL Puderzucker mischen, in 2 ofenfeste flache Förmchen geben und auftauen lassen.

Die Orange heiß abspülen, trocken tupfen, die Schale abreiben und den Saft auspressen.

Die Eier trennen. Eigelb, restlichen Puderzucker, 1-2 EL Orangensaft und etwas Orangenschale mit den Quirlen des Handrührers schaumig schlagen. Eiweiß steif schlagen.

Zuerst Quark und Crème légère, dann den Eischnee unter die Eigelbmasse heben. Die Eicreme auf die Beeren streichen und unter dem Grill etwa 3-5 Minuten hellbraun überbacken.

Oder doch lieber i.was mit Fleisch?CHILLI CON CHICKEN

Zutaten:

1 kleine rote Chilischote 1 gelbe Paprikaschote 1 Bund Lauchzwiebeln 1 Knoblauchzehe 250 Gramm Hähnchenbrustfilet 1 EL Öl 1 EL Tomatenmark 1 EL Erdnusscreme 300 Milliliter Hühnerbrühe Salz frisch gemahlener Pfeffer ½ Fladenbrot

Chilischote und Paprika halbieren oder vierteln, die weißen Kerne und Trennwände entfernen. Chili und Paprika abspülen, Chilischote fein hacken, die Paprika in Würfel schneiden. Lauchzwiebeln putzen, abspülen und in Ringe schneiden. Knoblauch abziehen. Das Hähnchenfleisch abspülen, trocken tupfen und in Streifen schneiden.

Das Öl in einer Wokpfanne erhitzen und die Zwiebelringe darin kurz anbraten. Hähnchenfleisch, gehackten Chili und Paprikawürfel dazugeben und etwa 3 Minuten unter Rühren braten. Den Knoblauch dazu pressen und kurz weiter braten. Tomatenmark, Erdnusscreme und Hühnerbrühe verrühren und in die Pfanne gießen. Leicht kochen lassen, bis die Mischung etwas dicklich wird. Mit Salz und Pfeffer abschmecken und zusammen mit dem Fladenbrot servieren

Beide Rezepte sind echt lecker und kosten höchstens 5Euro!Ich esse die beiden Sachen sehr gerne♥

Quelle: http://www.brigitte.de/rezepte/rezepte-fuer-kinder/guenstig-kochen-565863/

Ich hoffe ich konnte ein wenig helfen:)

Ja klar kann das passieren!Sogar fast 1/3 der Studenten brechen dieses Studium ab! Man muss halt lernen,lernen,lernen...!

C'est la vie!

Hei(: Ich finde es sowie es ist gut!Ob dir ein Pony stehen würde-das weiß ich leider nicht,doch bei dem Wetter würde ich mir keinen Pony schneiden lassen!Dazu ist es viel zu warm und das ist somit auch keine typische Sommerfrisur! Hoffe konnte dir helfen^^ Lg Mona♥

Frag am besten einen Augenarzt/Optiker!!

Ich würde dir raten Milch(3,5%Fett) zu trinken und wie du sagtest vor dem zu Bett gehen noch etwas essen!Du solltest trotzdem darauf achten das es wenigens ein bisschen Gesund ist;) Also nicht nur Marsriegel essen,sondern auch mal zu einer Banane greifen!Da du aber, wie ich denke, noch recht jung bist: Es kann sein das man in der Wachstumsphase mal einbisschen zu dünn ist(oder auch zu dick),also das regelt sich wieder!;) Wünsche dir trotzdem viel GLück♥

Kommt auf dein Alter an,wenn du Volljährig bist dann soweit ich weiß ja!Finde es gut das du den Schritt machst!Glaub an dich!!

braun(:

Guck mal im Internet nach einem BMI Rechner:)

Also ich würde hingehen und "Mich stellen",weil wenn die das nach ein paar Monaten/Jahren rausfinden hast du nur Ärger an der Backe..

So auf jeden Fall nicht...

Was hast du denn heute noch so gegessen?Schreib mich mal Privat an ich kann dir da helfen:) P.S. Der BigMac hat Angaben für 1 Big Mac, 212g: Kalorien: 505 kcal; Brennwert: 942 kJ; Fett: 25,7g; Kohlenhydrate: 42,2g; Das ist zwar viel ,aber wenn du annsonsten heute nicht sooo viel gegessen hast ist das völlig in Ortnung..Doch trotzdem sehr sehr ungesund.Mal kann man sich das ruhig gönnen aber wenn man an Übergewicht leidet ist das natürlich nicht gut! Sich mit anderen zu vergleichen ist nicht gut..Schreib mich wirklich mal an und frag mich genaueres:)Helfe gerne^^

Wie kann man denn cool abnehmen?:D

Justin?!Ronaldo:DMats:Dguck mal bei Fußballern wie die heißen:D

Erstmal finde ich das eine super Idee ;) Die Kinder werden sich bestimmt freuen, ebenso die Ärzte,Arzthelfer und Eltern der Kinder.An deiner Stelle würde ich einfach im Krankenhaus fragen und ihnen deine Idee genau schildern und erkären.Mehr als nein sagen können sie ja nicht:) Viel Glück♥

Heey.:) Also wenn du nur an deiner Ernährung etwas ändern möchtest,dann wird es am Anfang zu einem Gewichtsverlust kommen aber auf langer Hinsicht muss da noch Sport zu.Doch es ist ja ersmal gut das du deine Ernährung ändern möchtest!Hier ein paar Tipps:

1.Solltest du dir vielleicht mal deinen BMI ausrechnen und gucken wieviel Übergewicht du hast.Dann solltest du dir ein Ziel setzten wieviel du abnehmen möchsten.Ich würde mir nicht ein Zeitziel setzten weil es das sowieso nicht bringt!!

2.Du hast bestimmt noch viele Süßigkeiten Zuhause oder?Diese musst du jetzt nicht weg schmeißen,doch ich würde sie irgendwo "einspeeren" oder wo hintun wo du nicht die ganze Zeit dran vorbei läufst. Ab und zu darfst du dir auch mal eine Handvoll Gummibärchen oder eine Reihe Schokolade essen(empfehle die mit dem meisten Kakao gehalt!),doch auch nur ab und zu:)

3.FrühstückKOHLENHYDRATE!!Morgens darfst du dir z.B. 1 1/2 (volkorn)Brötchen essen mit Marmelade,Honig oder Nutella(nicht zu dick aufschmieren!),weil dieses viele Kohlenhydrate enthält und KEIN EIWEIß!Wenn du Kaffee mit Milch trinkst,dann nimm statt der Milch lieber einen Schuß Sahne weil dieses weniger Eiweiß enhält. Natürlich kannst du dir auch mal ein leckeres Müsli gönnen, da emfehle ich Haferflocken und kein Fertiigmüsli da dieses nur unnötigen Zucker enthält.Die Haferflocken kannst du z.B. mit Rosinen oder anderen Trockenfrüchten genießen und gaaanz viel Obst(freie Wahl!).Doch statt der Milch bevorzuge ich Orangensaft(wegen des Eiweiß),ich weiß hört sich erstmal ekelig an doch eigentlich schmeckt es ganz lecker;)

Mittagessen KOHLENHYDRATE UN EIWEIß Ich empfehle z.B. Reis mit Hähnchen/Fisch und Gemüse(Paprika,Zuccini,etc.).Wenn du es mit auf die Arbeit nehmen musst,dann kannst du auch mal zu einem Brötchen mit z.B. Hähnchen und Salat greifen.Falls du mal einen Nachtisch brauchst ist ein Obstsalat die beste Alternative.

Abendessen EIWEIß Das perfekte Abendessen wäre ein leckerer Salat(z.B. Eisbergsalat,Gurken und Tomaten dazu) mit nicht allzuviel Dressing und Hähnchenbruststreifen. Aber auch ein Brot mit z.B. Lätta und Käse ist ok,doch dann erhälst du nicht so schnell ein Ergebnis.Am schnellsten geht es mit einem Eiweißshake(im Supermarkt erhältlich).

Dieses basiert auf der Diät von Dr.Paper "Schlank im Schlaf" oder auch "Trennkost" genannt. Zwischensnacks sollten nicht auf dem Speiseplan stehen weil dieses den Insulinspiegel ansteigen lässt.Wenn du mal Heißhungerattaken bekommst,greif zu einem Zweiback oder einer Handvoll Nüssen.

4.Trinken ist sehr sehr wichtig!Es sollten mindestens 1,5-2l Wasser am Tag sein. Natürlich darfst du auch Tee trinken und dir morgens mal ein Glas Orangensaft gönnen:)

Ich wünsche dir alles Gute und gutes Gelingen!Rezepte findest du im Internet und wenn du noch Fragen hast dann melde dich einfach mal;) Lg Mona