Eine kleine Reise bewirkt Wunder, einfach mal spazieren gehen und auf andere Gedanken kommen...
Als aller erstes Respektiere ich deine Einstellung. Das ist sehr gut! Man sollte auch noch im hohen Alter Sport machen, denn wir haben unseren Körper ein Leben lang. Er ist das Fundament für unser Leben.
Das mit dem Bild ist schon eine gute Idee, aber ich würde an deiner Stelle kein Bild nehmen du setzt dich nur so unter Druck und wirst dich noch verrückt machen.
Mein Tipp: Fang erstmal langsam und schau wie es dann in Zukunft aussieht, vielleicht wirst du ja einen noch besseren Körper bekommen!!!
PS: Trainierst du eigentlich mit Eigengewicht , oder im Studio?
Am besten ist Schwimmen, du nimmst schnell ab und die Gelenke werden geschont. Aber am aller, aller wichtigsten ist das du es wirklich willst und durchziehst!!!
*Sorry vertippt meine natürlich alte...
Kann sein das du vielleicht zu aufdringlich bist, oder Sie einfach nichts mehr mit dir zu tun haben will. Das klingt jetzt hart, aber sorry das ist die Wahrheit. Wenn du Sie ignorieren würdest täte Sie alles machen was in Ihrer Macht steht um deine Aufmerksamkeit zu bekommen. So ist das. Ein magisches Gesetz wenn du so willst.
Zu viel Aufmerksamkeit und zu wenig ist beides schlecht. Du musst das Mittelmaß finden.
Keine Gedanken mehr darüber machen, da es eh Sinnlos ist. Schenk Negativen Gedanken keine Aufmerksamkeit. Vergangenheit ist Geschichte.
Mir kamen jetzt die Tränen. Du musst jetzt in dieser Zeit stark bleiben! Es ist schlimm wenn man eine geliebte Person verliert, aber Sie wird immer in deinem Herzen bleiben. Ich weiß jetzt auch nicht was ich genau sagen soll. Mein Herzliches Beileid.
Kriegst du später auch eine auf der äußeren Seite? Aber die inneren funktionieren eigentlich genauso. Sie dehnen den Kiefer, damit die Zähne gerade werden.