Gibt da so viele verschiedene Möglichkeiten von Apps bis auf der starße ansprechen. Und hier wirst du auch sehr viele Anfragen bekommen wenn du sowas fragst😂

Da gibt's viele Möglichkeiten im Internet auf verschiedenen Seiten und oder in der Drogerie wie dm oder rossman.

Erstmal die neben Wirkungen sind bei jeden anders aber bei mir und anderen waren kaum neben Wirkungen bis auf das der Arm bissel weh tat für ein Tag so. Es ist nichts schlimmes dran und hilft. Hör einfach nicht auf das ganze Zeug denn es soll dir nur Angst machen. Es hilft und bringt ein bisschen Normalität zurück.