Falls du im Fitnessstudio bist, dann gehe an die Beinpresse und betätige diese einbeinig, diese Übung simuliert sehr gut den Sprung beim Handball

Nein ich hab das auch es liegt an deiner Haut, die müssen sich daran geeöhnen, sagen mir alle, aber ich weiß nicht wann??
Ich wünschte man könnte das vorbeugen, habe es an fast jedem Finger ....