Ja. Hatte es tatsälich auch für 5 Monate lang. Bei mir lag es am Stress im altag Familie Emotional. Es hatte bei mir tatsächlich auch etwas gedauert bis ich heraus gefunden habe woran es lag. Erst seit dem ich das alles nicht mehr mache und ich kein Stress mehr habe mit meinen Eltern. Ging es wieder damit. Es ist schwierig herauszufinden woran es liegt. Es kann meistens an tiefere Sachen liegen

am bestwn schreibst du dir fragen

wieso du sie bekommst

wann du sie bekommst

in welcher Situation du sie bekommt

wie oft du es bekomme

versuche es zu kontrollieren es ist Extrems schwer aber machbar

esse Wasser Eis mir hat es geholfen wenn ich was hatte worauf ich kauen konnte wie Kaugummi oder Wasser eis oder auch Eiswürfel

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Man könnte aufbacken vor der Schule es müssen keine 30 Stück sein vielleicht zwei Packungen Croissant reichen aus

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Ich habe die Apple Watch Serie 3 und bin sehr zufrieden damit

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