Mk0820
04.04.2024, 02:10
Beziehung finden?

Hi, ich wollte mal fragen wo man heutzutage Leute kennenlernt als Jugendliche. Klar, snapchat und insta ist eine Möglichkeit aber da wollen die meisten immer nur Bilder wo man gewisse Sachen sieht oder man kriegt selbst ungefragt welche. Es gibt natürlich immer Ausnahmen aber genau diejenigen wohnen dann in einem ganz anderen Bundesland.

Allgemein habe ich das Gefühl dass die Jungs heutzutage immer nur das eine wollen. Ich persönlich mag das garnicht und bin gerade noch garnicht interessiert daran sondern will einfach eine gesunde Beziehung in der beide miteinander reden können und ihre Grenzen akzeptieren. Man soll sich doch gut fühlen und nicht gezwungen.

Jedenfalls bin ich planlos wo man solche Menschen kennenlernt weil ich auch nicht sp viele connections habe und nicht soooo viel draußen bin, wobei man draußen eh nie jemanden anspricht.

Ich weiß, bin noch jung und hab noch Zeit aber es wäre schon mal jemanden zu haben bei dem man sich wohlfühlen kann.

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Antwort
von Mk0820
20.07.2024, 23:23

Bin 15 übrigens

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CHhhhh179
04.04.2024, 03:02
Hilfe beim Abnehmen!?

Hallo Leute ich brauche eure hilfe ich versuche seit 6 jahren abzunehmem und es hat nicht geklappt am Anfang war ich 60kg jetzt wiege ich 80kg. Ich habe es mit eine Ernährungsberatung versucht und es hat nicht geklappt mit Fitnessstudio und gesundes Essen tabletten habe ich genommen aber es klappt alles nicht. Ich kann einfach nicht aufhören zu Essen ich liebe Süßigkeiten und Chips und sodas ich kann die nicht weg lassen und auch nicht verzichten was soll ich machen ich leide stark darunter😭

bitte schreibt realistische lösungen oder wenn ihr etwas wie Tabletten oder Magenballon versuchg habt.

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Antwort
von Mk0820
04.04.2024, 03:23

Hi, also ich kann dir vielleicht empfehlen deine kalorien zu zählen. Muss nicht sehr genau sein aber einfach dass du einen Überblick hast. Davor aber erstmal schauen was du gerade alles isst, um das dann zu bessern. Wenn du so sachen wie Chips, Schokolade, usw. nicht weglassen kannst ist das kein Problem. Versuch diese aber vielleicht mit Obst und Gemüse zu kombinieren, einmal für mehr Volumen und zweitens weil vitamine auch wichtig sind. Außerdem kannst du deine snacks mit proteinhaltigen sachen wie z.B. Skyr, joghurt, Hähnchenbrust, Nüssen kombinieren, da diese dich länger satt halten. Wenn ich sage, dass du kalorien zählen könntest, meine ich nicht dass du alles aufs Gramm genau abwiegen sollst weil das wieder zu einem sehr ungesunden essverhalten führen kann oder auch zu einer Essstörung wie bei mir. Deswegen nicht übertreiben. Außerdem kannst du deine Alltagsbewegzng etwas erhöhen indem du spaziergänge machst oder auch mal stehst anstatt dich hinzusetzen, beim Fernsehen zum Beispiel. Schlafen und trinken sind auch sehr wichtige Faktoren beim abnehmen also vernachlässige sie nicht. Fitnessstudio kannst du auch machen wenn du willst, du kannst auch Muskeln aufbauen. Muskeln steigern auch deinen tagesbedarf. Den tagesbedarf solltest du übrigens auch ausrechnen wenn du tatsächlich mal kalorien tracken willst.

Ich hoffe ich konnte dir ein wenig helfen.

Viel Glück bei deiner Abnahme:)

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Eliasgrum
30.03.2024, 00:00
Nach der Pandemie?

Hi habe eine Frage. Unzählige bin ich 19 Jahre männlich und wollte fragen ob es euch auch so geht. Alles fühlt sich nach der Pandemie anders an. Menschen das Leben die Erde an sich, die Gegenstände, die Schulen. Keine Ahnung weshalb. Manche sagen du bist im Erwachsenenalter eingetreten und die Kindheit ist vorbei. Das glaube ich eher nicht auch wenn es einen kleinen Einfluss vielleicht hat. Aber wenn ich an damals denke war die Welt komplett anders. Sie war viel bunter also mit mehr Freude und alles hat sich anders angefühlt. Weshalb könnte das liegen oder stimmt das . Wie ist es bei euch

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Antwort
von Mk0820
30.03.2024, 00:05

Jaa, hab auch voll das Gefühl dass alles damals viel mehr Spaß gemacht hat, bunter war, etc. und ich kann das sagen obwohl ich nach wie vor ein ,,kind" bin. Vielleicht haben wir uns alle ein bisschen ans zu Hause sein gewöhnt und empfinden es nicht mehr so selbstverständlich raus zu gehen um Spaß zu haben. Und beim Homeoffice wurde ja auch alles digitalisiert was auch vielleicht eine kleine Rolle spielt. Is nur meine Meinug, kann ja sein.

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